越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。5.39.217.764 s5 P; }1 P# r
tvb now,tvbnow,bttvb* ~( `) q: i" K2 B* I8 x! G2 m: Y$ e
 tvb now,tvbnow,bttvb8 C' \' i% o6 Y0 H/ e: U
最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。
, N" l3 u( | b& `/ t. X0 q6 d
4 H& F4 w4 W5 W 聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。
6 j5 p7 d, _) X$ L: a. q5.39.217.76
& |! I+ M8 E3 N: Stvb now,tvbnow,bttvb 曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。5.39.217.76# _3 o: x7 z c6 i$ N7 W2 X
( f1 z6 \2 u U1 k0 V/ i/ i+ @tvb now,tvbnow,bttvb 雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。- w& c% A2 R, r$ i
公仔箱論壇7 O' i: C! I$ w4 B, V* x0 d
Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。公仔箱論壇* Q; X+ W: a( m f, Q. A+ E
& b, |8 I$ Z- y$ a) }2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。; V. H. B2 s X. ?% D3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o9 {$ t; h9 l: A( m3 w3 u
在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。
4 B8 u; F- R" G& p- c# dtvb now,tvbnow,bttvb
2 g& z" y! x6 I9 S4 G0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。6 a1 m [1 l# M5 |3 Q1 H2 }& O8 ]8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" q+ c- u w: p, A
較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。1 _! v5 \7 [8 J& K& a
1 M3 B! g- @, Y, C' C
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。tvb now,tvbnow,bttvb! y; T4 n& U6 K; s" ?* k
公仔箱論壇8 w7 C6 p. H/ m; }6 J
麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D$ i. s% L S; `* `5 m5 U
- j8 F& z; E: i4 p1 ?7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。; O! U! ^) j" [' B* [( _
) u6 y- n7 ^& M/ {1 o公仔箱論壇 說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。5.39.217.76: E/ T: ~% O$ u' q% y' q
* U, r6 X! M% w: {0 P6 X. x Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。5.39.217.76& G4 j$ ?' K- h8 Y. }
5.39.217.76" L% {" p0 _! f
Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。公仔箱論壇7 S3 r) V [: d* A: C. b( Q2 t4 h
) m3 l. T2 w4 G/ T3 n0 v7 ytvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News
7 Q4 G5 [! d+ l公仔箱論壇作者: Kathleen Doheny
) `0 C& Y* |/ U' p+ P審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
| 
