[中式食譜] 老少平安

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材料：
, p; k" w5 d9 @6 y* _) o. C嫩板豆腐二件
6 M7 d9 q4 r7 L- ~6 [鯪魚肉六兩
+ \* `, t; S' x, X6 K蔥兩條
7 n0 A& R" U6 `tvb now,tvbnow,bttvb蛋白一個
1 Q% x# Q$ H/ G% j- Y% y公仔箱論壇調味：公仔箱論壇4 h# r# f' \. M' g* F1 d1 Z
鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~( S5 b8 r5 M& G) a# S% n. E
胡椒粉少許  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N: x! W. i- x* ]* t' h* W1 T+ X
做法：
* U3 B6 N2 E4 P1 u: G5 Q* D2 L: o1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
# p$ ^2 x# ?$ ^5.39.217.762. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: U1 ~( {! w. p
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。+ L* n, v: e4 j) R: {
調味時加入少許五香粉，味道更佳。