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[中式食譜] 老少平安

材料:
) b/ H% s9 W) q4 Ftvb now,tvbnow,bttvb嫩板豆腐二件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^  D# H& S. A; Z! P% k1 D
鯪魚肉六兩
) B" ?* \, N$ |3 I" O& E* r" ptvb now,tvbnow,bttvb蔥兩條公仔箱論壇) a0 d9 E7 B; U, H3 T2 a& Q- ~
蛋白一個
" r7 f, F- x4 {0 R2 H' k' y2 T  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
0 Q( X' h: z/ v4 n3 w/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb) {6 w$ j1 h( S% Q0 c  W* ~
胡椒粉少許  9 X* ]) x7 q7 V3 N+ ?* B
做法:
8 G" f# C4 r0 q, [3 R3 S! q4 ^5.39.217.761. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。1 Z/ b5 `4 f; }" e# d
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉,拌勻。公仔箱論壇" s  ~, V* ~/ |+ n2 p; @4 N
3. 蒸約十分鐘,淋上生抽及少許麻油即成。
- H) C% k" f& ~3 I0 y. H5.39.217.76調味時加入少許五香粉,味道更佳。
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