[中式食譜] 老少平安

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材料：, c7 J9 U- S7 o2 L! U
嫩板豆腐二件' U- Q" T( r' N& A' N5 y! u
鯪魚肉六兩
# T* {  }3 S: l+ J' @1 y  U5.39.217.76蔥兩條9 F) z6 k3 T0 x9 R
蛋白一個 公仔箱論壇7 ?4 e. r7 A2 R; L6 E" b
調味：
4 z9 ~( _" x& j- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量
8 a. P2 Y# `8 G# V0 N胡椒粉少許  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a) t/ \) v& m/ P
做法：tvb now,tvbnow,bttvb, l* `& ?6 p  c6 [- d7 @$ _# h
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
0 e' O9 n; N/ D: U& u. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; r& [  }7 r% r5 Y9 P/ _9 |6 B
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
7 l' D& M; C$ \調味時加入少許五香粉，味道更佳。