[中式食譜] 老少平安

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 G# `% k( r+ D2 \
嫩板豆腐二件4 x" f9 F6 @7 b8 K  _* v
鯪魚肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [4 ^4 m5 L$ J. Z
蔥兩條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [3 b$ A% n* w) [6 o, @" [* E4 e0 V
蛋白一個 5.39.217.76% ?2 A* M: Z# e9 h2 }
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a  ~3 D0 {8 G. z& |
鹽適量
& Z- w- _7 \, f5.39.217.76胡椒粉少許  
1 b) I" p8 Y. Q4 m5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 ?4 i2 F: J: ]# v" H/ M- h+ v
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
0 D  j: g- k0 d4 r7 L6 ]2 [# e2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。9 s1 }0 O  }# p. W  R7 F# e
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
8 k. |3 }! B* U7 q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味時加入少許五香粉，味道更佳。