本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
; V K8 B2 c, ~1 C/ R" z: Q. C# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R/ @! L' j1 X9 w
千呼萬喚屎出來（懶人版）
" ?( _6 u0 z% P" ~1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：
/ f; z8 k1 y+ O$ p4 a7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活作息不正常？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V! ~8 _! p( T5 t l3 p! y
與人相處壓力大？5.39.217.766 O7 t5 A8 k. r1 G9 {9 C: q ^
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8 `: k# O+ f8 b8 R$ P- r* d再來，我們針對這兩個問題來看：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 k W* o; U N1 T' x! V" {3 y
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
$ t1 E3 h6 N9 A0 Y5.39.217.76沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？& q; ], I" n( Z1 M
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
9 P) R( ^( r1 s; B$ i9 m隔一日，你十有八九就會有感覺了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a1 d" R5 I4 o4 I9 Y
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式5.39.217.76# U; Y1 g' T- ~9 O
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
, a$ d7 J9 V& p$ R三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
2 B& Y* t$ |, i0 u4 M. ?5.39.217.76但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！$ e$ } ?3 l# z1 B4 k2 b( X
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r6 V% @3 N, K* a, Q8 ]% v2 L0 H i$ _
通常腸子就會呼叫你囉！tvb now,tvbnow,bttvb4 I0 p% @4 i% s U% \( ~
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
4 j7 s5 @) k* P8 z8 s! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要硬拖喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A# E: C9 w6 w
錯過了這次下次就難難難哩！ % N- M+ X, P+ v) q H
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7 B# b3 a* I4 g% R+ p如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
3 u% F+ M# s+ k: K( {5.39.217.76那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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