本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）
" I) h) ^$ [% h公仔箱論壇以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：5.39.217.76* e+ g. S; j- {& w( ^" T
生活作息不正常？tvb now,tvbnow,bttvb8 q K+ o8 \. H/ k6 P" T) N
與人相處壓力大？5.39.217.76& M. K% [8 R9 t9 r' |+ {( C
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再來，我們針對這兩個問題來看：
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. n; [0 B4 ]3 y- O$ @1 v$ C如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
/ y: `& I' W s* v/ h+ m沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r2 t* O+ r6 q5 I( N, a
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
% ^! A8 W: v/ d! ?隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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4 O1 I/ q5 p- m- G- z0 ?0 L% f公仔箱論壇如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式5.39.217.76: q" R6 L' w2 K* Z, A
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
R; y. |1 |: J! m F& q三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
( }# z$ j$ g {, }5 ~" b. `但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！" s8 x8 \! t" u3 w7 s6 e
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會7 t" [, T1 |% i2 Q( R( M
通常腸子就會呼叫你囉！
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/ b9 T5 H8 a. S5.39.217.76最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
" }; H$ ]9 u3 H3 mtvb now,tvbnow,bttvb不要硬拖喔！
9 N# v5 c8 O) l公仔箱論壇錯過了這次下次就難難難哩！
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2 [3 M) D9 ?! E% ~% q. ]. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善/ F" |$ V( ~6 H4 I7 e
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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