本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）
0 V# V- ^" P4 L' C5.39.217.76以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 公仔箱論壇0 J! f: n- Q8 c. @& {
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4 Y( X6 p, ~, H3 N. O: a+ i" P2 {首先，通常會有的原因如下：
9 x W0 N2 ?; s( d2 M" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活作息不正常？tvb now,tvbnow,bttvb- l8 i9 B, j; y! m! T. `
與人相處壓力大？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T0 I8 e( C3 N' v& o3 Q/ O: R
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( M' {! |" C5 p+ `. O: j% q, etvb now,tvbnow,bttvb再來，我們針對這兩個問題來看：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w7 t4 c5 u. X* T2 m( K
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
( a6 X# \% g Ptvb now,tvbnow,bttvb沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？8 e0 j7 ?) W8 u' k
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
9 \$ C0 y# o+ C2 l公仔箱論壇隔一日，你十有八九就會有感覺了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o) I7 N7 ~- f
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4 Z1 B8 V+ L, t4 `, v* X" F* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
; r6 t$ g8 I; L7 g但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
" p* k& G7 a3 X8 f& Y. K- w5.39.217.76三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！5.39.217.765 j G% {0 @, \) |6 k
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！* x, y$ ~6 z, ]4 R
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
/ p, }, F( j Y) t通常腸子就會呼叫你囉！公仔箱論壇, C! l8 y2 O1 r7 q" a w6 n& U* |" g
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5 {5 H u% j: s2 C: Y. o, h- K最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！6 s' D: `6 ]( @! R: `( C* M. S
不要硬拖喔！5.39.217.763 p( M, Z# G! h! N2 r
錯過了這次下次就難難難哩！
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善5.39.217.76% x9 I( _; `% g( F( f
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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