本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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0 I( y& i4 O& K9 y5 O& s: t5.39.217.76千呼萬喚屎出來（懶人版）) h" s9 G& T: Z& E; x' f) e+ b
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 5.39.217.76. _/ U; R2 f1 J2 I" X
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首先，通常會有的原因如下：
/ S2 [7 C, u) P' K, a6 W1 U% z公仔箱論壇生活作息不正常？! r" E- ~$ f$ z+ v# {( L
與人相處壓力大？
4 s1 n, k7 y2 M4 ?" ^. o6 Z+ C- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; G, R& X7 V+ Q( q9 i
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再來，我們針對這兩個問題來看：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O- a1 I) x1 t9 e
% |" C9 h- { R& \4 z5 r3 x公仔箱論壇如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
; F- p6 \4 {) f沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
* Y6 _1 y8 C0 H6 E4 O5.39.217.76所以，找一天讓自己睡得非常飽！tvb now,tvbnow,bttvb% N# _! e* `! @5 @9 c
隔一日，你十有八九就會有感覺了！ ' R, M1 r7 Z! W
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
; i3 K1 ]/ q# A7 b但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
" }0 s$ C. K) _& l3 J5.39.217.76三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 c/ A8 Z5 ?6 l$ q# V
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！2 g) u" L1 F" A8 h9 d b( K
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會tvb now,tvbnow,bttvb# x) E1 o9 f( K; o. [+ A4 q
通常腸子就會呼叫你囉！tvb now,tvbnow,bttvb5 L! E. O7 j. V' q
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
: ?+ S3 ?% S( I公仔箱論壇不要硬拖喔！
1 y/ H: I5 [$ ^$ A# y8 @5.39.217.76錯過了這次下次就難難難哩！ 9 H1 \4 Y1 m/ G% F; \% c: c
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3 I9 R/ ~. d" j: @# u4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善5.39.217.76, E' o" X6 w% Q4 y' Z& A
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c; t5 w3 H" x/ \1 z, j& d
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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