本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a" B, L# }; J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^- c! o: R% G2 @! N
千呼萬喚屎出來（懶人版）
. U5 c( H* ?& V# \7 E/ f- y( t s0 ]4 m公仔箱論壇以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 3 L6 }% Z0 o% n6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ W4 l9 Q* f
tvb now,tvbnow,bttvb$ S* V' C/ Q' Y4 A0 \ n! ?
首先，通常會有的原因如下：' h9 m7 _- k! K
生活作息不正常？公仔箱論壇5 @- o& j$ j2 N3 N' L
與人相處壓力大？公仔箱論壇8 E; E$ Y7 j, t. z* d
9 M: w) Q) Q5 L. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F& I( r v) j$ A* I$ t
tvb now,tvbnow,bttvb/ K) n' @: Q1 l @- U
再來，我們針對這兩個問題來看：tvb now,tvbnow,bttvb3 K( f4 |! [% ^& e
tvb now,tvbnow,bttvb% F8 u) L; a0 { z. v- K5 r' C
如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
' E9 ?0 [% [3 d: l9 p" z沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
" V4 _6 h$ M0 n2 {& y/ {' B" U公仔箱論壇所以，找一天讓自己睡得非常飽！
7 n) ?* j. a& \7 b! k! R/ M# o+ V公仔箱論壇隔一日，你十有八九就會有感覺了！
& d( H5 G `/ ]$ B( ?5 Z, Z& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k3 ~' |6 N1 a* F" V7 A
公仔箱論壇1 N! ^: p/ C0 }( H
% S3 u5 Z; V( y4 [: O/ e5.39.217.76公仔箱論壇2 N: Y( |6 t/ w0 y ^4 j
如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式5.39.217.76% ~% c4 k6 j: \
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
. y! I/ A5 Z7 K! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！tvb now,tvbnow,bttvb2 M) ]0 L! c) `- |/ ^
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！5.39.217.76% J0 o$ f3 L1 n; \ Z6 X, p
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
1 d* O; @9 `5 g' q. o5.39.217.76通常腸子就會呼叫你囉！ D7 u8 ]( [$ O! K. x
公仔箱論壇5 S9 i I7 k9 h4 Z
9 D* I" q4 F, H2 ?7 U5.39.217.76公仔箱論壇" q- T$ L' P. h, r
H4 g4 |( [1 O m( M' |) A最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N7 F+ O1 n y W- @( H
不要硬拖喔！! _: F" I2 {0 N* |
錯過了這次下次就難難難哩！ ! Y) a; R% T8 _7 t: w0 m
公仔箱論壇7 m0 V9 r* ?# c# D' ^% }, y
5.39.217.764 j d6 J F: S
( R1 P7 q: `$ X1 ntvb now,tvbnow,bttvb如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善公仔箱論壇; B' z% B# K5 |7 e8 v' J
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
! W& s1 ^* _$ y; v- f( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＝＋
1 R% _+ H* l$ Y |) F
6 P% G* {, D9 X6 M a8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-9-27 10:17 AM
| 