本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e5 x% j' i7 I N8 ^, g
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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# `/ Y5 i2 G! gtvb now,tvbnow,bttvb首先，通常會有的原因如下：
. j0 X E* i9 C, k- ptvb now,tvbnow,bttvb生活作息不正常？5.39.217.76+ a e! z: B& }- f h; v/ l
與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：
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2 [& t+ O# c0 E8 i0 q5 Y8 H; ` O) Ztvb now,tvbnow,bttvb如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常/ A$ d1 X% ~+ |( ^4 R
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？! A. e( b" N) E# h8 L4 E
所以，找一天讓自己睡得非常飽！tvb now,tvbnow,bttvb5 O) g2 K# B& e- [ ^
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C) x' j( E9 f% v3 v$ N; E: d
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
2 o6 b/ P, b' ^7 A; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
' R, o( Z0 [) T' ~: o公仔箱論壇但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
; P2 L& \/ i* E8 k所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
8 M7 B2 ^+ _$ |4 mtvb now,tvbnow,bttvb通常腸子就會呼叫你囉！
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( Y7 j% a1 H! a* L& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！5.39.217.76+ Q: p5 ?' A" u. ] A
不要硬拖喔！( s" E# o+ l; ?! j1 i# g' B
錯過了這次下次就難難難哩！
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) j$ ?: \2 g6 V* ^5 ^" U( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
. N) \, X8 S+ M那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝. A4 S2 p& f& p9 C6 }# i, ~
＝＋ 公仔箱論壇4 @8 k8 X3 h/ P7 G) l/ F
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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