香蕉 Magic !4 g& \) y$ M* S* d$ V( n
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熟透的香蕉..一定要了解...原來熟透的香蕉，產生攻擊異常細胞的物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a; n, P- |2 k1 a
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: o. ^" L; U$ V& b9 o0 L; `5.39.217.76原來熟透的香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d: |' ]9 |6 S [' L, G
產生攻擊異常細胞的物質 TNF公仔箱論壇9 @% E" d4 X2 K2 j+ B
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7 |# g1 b- e8 V5.39.217.76香蕉會缺貨 !! N7 l: j3 {& @8 E9 q; [* |
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
( D9 d0 E( O, y% ]3 A, z% Q9 q; J4 S日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ...... # R& V, s& Z2 c8 n, `( A
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。
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; h: Q5 |& Q4 {) G6 @- b% h9 g而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。- U% d& \8 p0 }0 T
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。tvb now,tvbnow,bttvb) h5 L+ X2 p' A3 T8 _4 @+ `
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山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
" v# S" G" z9 S7 X8 N% ~所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！" d$ C+ ^( d! Z! s; {
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。; W* `6 g4 s% X0 N; ~5 t5 s
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因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,
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# y4 {" o3 e& E0 f+ R公仔箱論壇5.39.217.76% E8 u" ?" A; t6 ?% f6 D# Y8 g
, k3 a3 ~# c& ~1 M在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。& c/ i+ b4 U* H6 `
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因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，tvb now,tvbnow,bttvb# q N# G4 b. j9 m/ c
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特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( J( c% z5 Z5 p
教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，5.39.217.76; M9 J, l4 d+ q- {9 K
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# B, c: k# L- p( ?tvb now,tvbnow,bttvb其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
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但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
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所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
+ @' l+ a Z! S) z" t0 ~9 u 1 抑鬱症：
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3 g7 u1 T- `# B. l患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
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) d* q2 [- |# K+ x8 x9 w因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。) J% [7 G: P& E0 N/ D
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2. 貧血：- F8 a8 a3 t) Y
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! v; O1 c" T7 ^7 N$ O$ E/ ?2 X4 D香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。tvb now,tvbnow,bttvb0 f. N" f- B N# h5 s/ Q+ q
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( O8 F, s/ y E3 X5 Y3. 血壓高：tvb now,tvbnow,bttvb5 A% G. |& t7 G& B; V; v# [" o
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香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
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最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
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在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 N. Q3 `/ n$ @+ n
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於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。: l& F/ ?' h8 w/ ?0 k- F
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研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, A* D$ q* J3 N1 ^# a) K1 b
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; t$ H1 J. c) N* p$ ^# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O4 |; \% O9 q& \3 ?" m: Q
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抒緩精神和製做炭水化合物。公仔箱論壇, c6 z5 E0 E4 } |
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香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R& {8 f/ p# I' l, a% h/ }
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8 早上無精打彩：. k' r1 V" F# q! W
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早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。3 M. U9 C: u8 I
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香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對
# `0 k8 P" p) `) R3 ]. A: ]tvb now,tvbnow,bttvb5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]$ x- \. z' f& n5 E, K$ x
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* d% x6 L$ P, u: C* p4 p5.39.217.76研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
/ i& N& S3 f/ D) K: @' e6 c: s對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
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3 E) c- p% E$ ?% B/ O" u& X香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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" N d( J9 s. k2 ~7 ] ^2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 體溫控制：
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/ i! o( C% N; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M; M( V( j! p! r; _9 l
\/ e5 ^: v" R1 B/ U' R/ N在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，公仔箱論壇0 f4 `9 M6 ]1 F& M& ~
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7 [) v2 w% g6 Y- G6 o$ T3 A公仔箱論壇可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
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|& T5 ?% c( C4 t! s7 @臨盆時就會吃香蕉。
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14. 戒菸：4 A4 z. d" A d: m1 d2 o
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6 y; r! E9 Z7 u* p) `- ^# x2 [5.39.217.76香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，
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6 R) e2 |" t0 R j# n8 Ztvb now,tvbnow,bttvb因為沒有了尼古丁刺激的影響。5.39.217.76; |& c$ S1 z0 u; A z
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. |& h3 G# e2 _3 ?( S7 k! V15. 壓力：
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香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
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與及調節身體的水份。當受到壓力緊
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. N* s4 w* h" ntvb now,tvbnow,bttvb時，我們的新陳代謝就會加快，5.39.217.76+ T- H* F1 V. E8 {1 a- u3 ~9 p
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" \: P w! R4 J% N6 ?3 Y) O. F因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。! ?) t- a: s) f. }/ N* |; J1 w' w5 Y9 ^0 k
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% a9 ^) B& L6 L! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：
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/ x4 K7 E% T9 X' O' z7 L# U, k據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
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長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。公仔箱論壇# v8 V" a, A& G: R1 ^
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，
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香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、
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7 z. s# u1 ^, x* ~$ a, Z公仔箱論壇多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。; }# K5 e8 q1 K, ]. a7 Z
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所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」& P' s: G3 Y. u+ p
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.76) ^% }( p+ U5 R' V
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，公仔箱論壇4 N8 O3 C* K' [6 Q$ j& h# U& o2 c
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然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5.39.217.76. t/ ~' `) z0 `: U: ]
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17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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y b/ C5 o+ d9 [; I$ c0 O在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
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u# H8 r+ m+ p+ U a; |8 W, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 J! E: P: T! o7 Y& X: M
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* [/ L0 \1 R; z$ w$ `8 A1 A# G文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。
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- }% q1 l3 z: m人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。$ u, E9 j* a0 L/ o1 [$ J
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- d1 K7 q5 b, q公仔箱論壇香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，5 i8 }3 A0 A) k' m7 _9 g1 l
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緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。5.39.217.76 M0 f0 U7 E$ @8 b
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4 \9 t1 V9 }& [: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，
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多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！ |
發表於 2012-9-25 09:58 PM
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