[健康資訊] 不喝水只灌「碳酸飲料」 女高中生血尿

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....愛喝飲料不喝水，當心身體出狀況！一名女高中生，習慣每天喝2罐可樂，卻不喝水，長期下來竟然血尿，就醫後才知道，原來是因為水分攝取太少；泌尿科醫師表示，碳酸飲料含有納離子，刺激腎臟回收過多水分，導致排尿減少，加上水喝不夠，就容易導致尿道發炎。* r. A, U( n; }

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0 b# c, }: g$ J  K/ n1 P% k* j8 D9 Q/ [夏天消暑，來罐冰涼涼的「碳酸飲料」，當心喝多了血尿上身！一名高中女學生，習慣每天喝2罐可樂，卻不喝水，沒想到長期下來，出現血尿症狀，就醫後才知道原來是水份攝取太少，導致尿道感染。公仔箱論壇2 W/ Q! U9 ], s% \; J% i! F8 W
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. e' n/ w6 ~+ M9 p& `3 T  i4 _) j書田診所泌尿科醫師林儒廷：「可樂它也許產生一些尿量，可是它有一些額外的成分，會增加腎臟的負擔，只要是膀胱有發炎，都會有血尿。」
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" ~+ M; m$ z3 c% Q6 f% \! L公仔箱論壇醫師表示，可樂雖然也有水分，但屬於碳酸飲料，成分會刺激腎臟，回收過多水分，導致排尿減少，就容易尿道發炎，美國甚至還有病例喝可樂喝到洗腎。林儒廷：「水就是純水呀，它很快就變成尿液，可以讓泌尿系統產生足夠的尿液，可以把裡面的細菌帶走。」
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把可樂當水灌，不只得當心尿道感染，碳酸飲料的高糖分，喝多了還會變胖，醫師表示，其實喝飲料並不會造成尿道感染，重點在於「喝水量」，偶爾解饞沒關係，但基於健康立場，每天最好喝2千c.c.白開水補充水分。

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我個人非常能理解
& n4 G, W' P7 ]/ Q0 G因為覺得水不好喝阿tvb now,tvbnow,bttvb# A2 U. K0 z$ P6 p; N; W1 m7 j
碳酸飲料或是任何飲料
  Q$ }; X# q4 t7 I5 T5.39.217.76有甜甜酸酸的味道才能喝的出感覺
# M3 B9 l1 H- B! ~公仔箱論壇我也是從小就不愛喝水公仔箱論壇1 [" t% b$ ~! z
都喝牛奶紅茶珍奶碳酸飲料長大的
+ ?3 a. ~! b2 ~/ T' Itvb now,tvbnow,bttvb但我也能理解真的飲料喝多了
" k" s7 u: V4 F$ }0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的對腎臟會造成負荷tvb now,tvbnow,bttvb; v' {, L9 ?3 q! ?9 b; k6 H5 Y8 C
排尿真的會減少5.39.217.76# T9 e7 b# d! _0 P3 b# r+ l; Q, L
所以出社會後我開始強迫自己多喝水tvb now,tvbnow,bttvb) C+ D3 R/ a3 b5 H: p1 Q% A
雖然還是討厭: K3 B" p6 q" _4 R* N' Q& z
但是習慣變自然5.39.217.76: I/ ~) t6 k5 k7 [. R6 o$ n% v
我現在每天非常習慣的喝水
7 e5 g3 W' S2 ytvb now,tvbnow,bttvb為了健康找想公仔箱論壇7 [+ H: M) h; ]1 g
但喝水也不能喝過量
! _2 K* A8 ~6 m" q% Z! V公仔箱論壇不然會水中毒