TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @7 a( S; O% ]3 z* z8 @
輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關9 C! a, F! l$ b Q) E/ P0 @& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?( l* b9 W8 n8 d$ ^: H; m
$ ^+ }$ {0 z* m3 R( }
5 p, S. ^3 g- Q0 ~% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。5 }- N7 X ~% W' c1 v
5.39.217.76, E. L A f% |; O( n
這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
6 k5 }; p3 o s$ o6 b t5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb4 b! O$ [0 W8 l( F
每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
& J2 g8 @ Q% E% n8 v, U" L, P公仔箱論壇 9 d! g D( W, b, u1 i
研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。
& R" k) o' M2 d( w" h ; x6 X4 u2 i* j+ o4 F9 _. h
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。5.39.217.760 B% P2 e. A3 P* A9 `+ z" H3 o
% d- A6 E! }; G7 J( ~; [9 D# R' T
越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。tvb now,tvbnow,bttvb. A) C5 `, V! x
9 x; | j; C6 r) x+ D+ a, Gtvb now,tvbnow,bttvb 研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。公仔箱論壇* g0 N( N1 i3 E. t' W7 J
% |/ q& M& k4 r8 N7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。
, C5 g$ a( I% r8 Q7 d2 p' s; l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W/ x0 Q% M( G4 B- _. Y: k( t. Z2 t
英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。tvb now,tvbnow,bttvb2 l! q- c! L6 l) u# y
P1 U; m" L. |, I" ztvb now,tvbnow,bttvb 美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？公仔箱論壇) a, a$ |5 N) ?0 C7 p8 v
tvb now,tvbnow,bttvb) ~3 a1 x3 W/ c0 k5 m5 [9 ]
有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。公仔箱論壇- h' i. Q9 t4 H1 N4 o8 p' W6 i$ b2 k
公仔箱論壇/ |' `8 Y" g/ l0 C$ M* K7 o/ v
現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。& k9 Z! s. o3 k1 N( v) m: i
; |9 f: U- _: m) `; c5 Q& T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 C4 q% K2 e; ]% G6 S' ?# Z2 E/ {
. u$ o, y7 L0 x6 ` 5.39.217.76 x9 \5 h; q+ Y; U9 T* `* ?
出處: WebMD Health News
$ M3 |( f7 T( j& T5.39.217.76作者: Brenda Goodman
X0 J# T1 ^- \" g( c; U5.39.217.76審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 