[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。tvb now,tvbnow,bttvb2 B- {4 Z% \. y) }& t( [5 I
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別去電影院，租個片子在家看吧！
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！公仔箱論壇: Q: i" A: N6 D/ m  I0 A2 c+ A

7 H7 R% w8 O& j8 k8 f7 _/ e$ t雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。. \* q9 D9 I. L: y# z8 s, g
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大賣場裡的推車，消毒先！, R' M2 H/ s" Q5 P9 B: ?
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v7 r/ Z5 ]8 e2 b* y

% y7 ]& X% a6 {0 Q; o# P0 z少上餐館！
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1 A, K, Q+ ]6 c餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。4 ?7 P" S; ?. B! K( r$ j' `1 G
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醫院診所，危機四伏！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `5 p9 e1 l! |# h$ Y. \
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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5 B. W( j1 ^/ Q2 V+ D/ @2 i健身房，暗箭難防！6 u! F; s; o4 G7 H$ t

$ Q" {* F) L$ i$ h2 L2 a/ T6 i就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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- S- O) b0 @% x/ U" l3 d要看順風球，不看放水球！
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。
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! a0 ]; u: o1 Q8 _tvb now,tvbnow,bttvb公車或捷運上，必備口罩。
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) R: |$ U9 X3 R) K. y" Q) W7 l  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！公仔箱論壇. [6 ~% j3 {  l2 |- }, c
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同學們！網交吧！
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1 f9 p/ C4 [* S9 Q/ [tvb now,tvbnow,bttvb減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！5.39.217.76+ {' x% x& W' V$ P  n

/ L# i; @$ i2 `% v5.39.217.76辦公室裡，當個孤僻的人。
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9 H/ E7 @1 r! E如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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