[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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6 o( J* A% @- i$ j) dtvb now,tvbnow,bttvb這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
# p$ k7 [) t# h9 k; |) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t0 c' i- E# G  B
別去電影院，租個片子在家看吧！
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+ }) H5 l0 U' E9 e5 j! wtvb now,tvbnow,bttvb大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！公仔箱論壇- i: _7 \' x, x/ d1 |  n6 d4 \
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 G4 j. d& Q7 ]7 r

$ `3 h8 T9 Z, @" K; y雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb: G. L- m# Y4 C- G

- i; w, Q6 K. I$ ?7 Z1 Z7 G, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大賣場裡的推車，消毒先！tvb now,tvbnow,bttvb) f0 w+ z$ I- }1 T
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！5.39.217.76  Y: r0 _- ^3 y

1 V8 r3 W5 X! R0 z% z1 Q% v* C公仔箱論壇少上餐館！, h* R- R3 u5 R8 g+ [* M6 |

1 J. q( h0 ]$ M' T1 ?4 U& x' M0 k( i餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。tvb now,tvbnow,bttvb; s& n1 \, O* J: D% C1 K  Z

  {1 e5 j0 W6 u- X1 Z3 t5.39.217.76醫院診所，危機四伏！
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。5.39.217.764 p6 h9 Q$ d3 j
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健身房，暗箭難防！5.39.217.76+ e9 g" R; A( L
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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要看順風球，不看放水球！
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; V9 p4 Z% }2 Ftvb now,tvbnow,bttvb在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。. v* i" \7 v4 W! j3 X& W
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公車或捷運上，必備口罩。
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" B/ `$ f; s( ]0 g) }8 d- B& rtvb now,tvbnow,bttvb身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！- K% P1 S' m& o$ u) Y2 p0 X  a
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同學們！網交吧！
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( ?! `+ J. o) I; P& Ktvb now,tvbnow,bttvb減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！tvb now,tvbnow,bttvb& ^1 L/ V8 Z+ P
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辦公室裡，當個孤僻的人。
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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