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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 5.39.217.76: `  j3 o/ L- V  l; ?7 H# s
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。5.39.217.76) u  B* B( K; O5 B$ e9 c, j5 Y
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別去電影院,租個片子在家看吧!
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8 J7 ~# d1 ~! }公仔箱論壇大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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% W/ }1 g4 }- I% f7 t) h2 ~在飛機上,離咳嗽的人遠一點!5.39.217.763 W3 d  I; t- }0 ^' B
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雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。公仔箱論壇1 {, U2 W$ {) ?' X' a6 z+ X
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大賣場裡的推車,消毒先!
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!4 ]- a( U1 I: D+ z& A8 C

5 @2 ~; V! V5 t! z3 T公仔箱論壇少上餐館!) G) m1 _. Y# d  q+ U2 V3 y6 i9 [- |

, o' I% I9 F" @# a# G$ B餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。tvb now,tvbnow,bttvb; X) @- k/ G7 j0 E& m1 x9 G

7 M! _1 m; ]. b$ @* N: n( R醫院診所,危機四伏!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b5 z" s8 |! @7 H6 G1 q

) B1 l# D- _! q+ q! ^1 H/ O0 y公仔箱論壇素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。5.39.217.769 g' {& \- l: f" r" S; ^
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健身房,暗箭難防!
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: f; T7 g' z8 @6 q4 H& ~: r就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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要看順風球,不看放水球!
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。1 M; Q) `: h8 \0 c5 G- J
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公車或捷運上,必備口罩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" H3 C$ r- \( T- m
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!# [2 O9 s, \! j2 w0 @( W

( j  ]2 v, t" K2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同學們!網交吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l' H! E+ y- |# |" ^+ I* L2 ]" N
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減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!
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辦公室裡,當個孤僻的人。公仔箱論壇. D) q. ?- v& y0 q

' J4 t7 U- b& S. M6 d' t5.39.217.76如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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  • soforlee

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