[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。tvb now,tvbnow,bttvb  E+ j! b5 v- w! H* V7 _
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別去電影院，租個片子在家看吧！
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！公仔箱論壇1 K0 t  B& M1 l9 _! Q( M
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r9 n6 h8 e" @$ j  B& p" s! P0 P0 c& c1 E

$ g! C, Y7 V& p# X" X) I大賣場裡的推車，消毒先！公仔箱論壇$ o2 R7 G& z0 S, D) t

2 p5 Y% s' z/ H3 H病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！公仔箱論壇. T2 L7 f* S& A! y$ T
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少上餐館！
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- U+ k) D; e* j) Y2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！
1 e- \0 A5 K" w7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; F, w8 j4 Q# {$ f3 h8 Z
素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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健身房，暗箭難防！
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) m3 z3 B" G1 W/ b! ztvb now,tvbnow,bttvb就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。! s# i7 ~: y/ N

) y/ D% j8 n: d1 j$ i/ K要看順風球，不看放水球！9 N+ i; a  T( E, d" Z9 G4 u" b' K

1 S( H8 e" {% l- R, `在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。
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公車或捷運上，必備口罩。6 C& I4 o- i2 K

! V& H5 ]7 X% d( i) f公仔箱論壇身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！# d$ ]# P# A1 z

  U2 `! v1 M0 T. |8 u$ ^7 J' d" ~5.39.217.76同學們！網交吧！& X8 \8 i; F' F& H
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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辦公室裡，當個孤僻的人。tvb now,tvbnow,bttvb/ }6 b  Z1 ^/ |; R& G

+ M9 K4 G- _0 B# K& C如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。公仔箱論壇0 Z, d9 C& C8 Q' I! ~( z

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