材料：
3 q( [ E. ]5 N1 e% s# R鮮魷：300克
7 X( I1 r+ F4 W: M K; R/ I. E& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹：100克, F4 W+ A5 E1 w+ i) L* R
紅蘿蔔絲：適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~: @8 T; b% p3 W; {" l2 b
蝦膏：30克
( k" k$ y& p7 T; N7 X公仔箱論壇葱：10克
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g( Y% y9 M8 `9 {# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
7 w4 L+ t5 E$ Atvb now,tvbnow,bttvb1 先將鮮魷鎅花切件、汆水，西芹切段、葱切粒備用。
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6 V1 d- J- U3 p1 F8 Q5 Ltvb now,tvbnow,bttvb2 用油起鑊，放入蝦膏拌成蝦醬，加西芹、紅蘿蔔絲及鮮魷炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 |( k6 C9 P" A( Z
! p% w& @4 ^, d& l, t0 J3 o/ z% D3 最後，可灑上葱粒作裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f) h7 [4 m% Y3 x6 c7 M
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發表於 2012-9-21 07:50 AM
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