防癌健身黑玉露公仔箱論壇0 M: I- J5 ~. A
3 G: T* o( n _0 }4 ~
【說明】1 J) X, Z3 L- k
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R3 x( E+ Q6 l% X, V$ t' F
【功效】5.39.217.76! s l2 Z) O$ c; m- [7 w& v( j
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 5.39.217.767 A/ }7 F8 c, u" ?. n$ H# p2 ~5 ]
【材料】公仔箱論壇" [& }: c5 h/ j1 k: w6 M. h
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
( {" [. F7 `7 `8 m2 S) h# i3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
D3 F p0 k1 i1 P" I ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）米洗淨，浸泡於清水中。
/ n {$ F; G7 \' E4 x9 m L4 j（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
1 m. W1 ?( { H; Q! `* I, T（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 6 K" @% i3 {3 I
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 公仔箱論壇3 ` \* y7 s3 v h M0 @
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
. V$ f+ G. k' L5 Qtvb now,tvbnow,bttvb（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
( k5 I+ z! U; E+ Q2 F8 m3 y% E$ }公仔箱論壇（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
* O% J+ P( q9 u6 y \8 x& {. L( Gtvb now,tvbnow,bttvb【備註】
. D |+ Z9 I; M8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 