防癌健身黑玉露
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" o2 E! J' ^& d/ ?+ d6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】0 _$ Y9 h) @) ]/ e
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 2 Q) G7 U4 n' z: T
【功效】
/ H! [# ^) s9 [( {+ M; A5.39.217.76枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
2 ^1 w9 G% N( B+ K【材料】
5 T+ U/ D" o8 M7 F6 Ytvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @6 p5 k$ D2 d. P
【做法】
' o/ ?, W; c5 `/ Y5 W. ytvb now,tvbnow,bttvb（1）米洗淨，浸泡於清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb( O) s& J1 t! C% o- h, W: r7 F0 n: \
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
2 M9 d7 P8 w, V1 |$ X1 S6 u. o+ }' ~（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb' M: l$ \- o: n& V0 z$ f) K
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
% `3 R* y9 y, {2 M" b（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c0 k$ {1 h% [! E% g2 { r" s# b
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y( ~& Q# ~# I4 X$ R1 ^' g
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
8 A; m. q* [% S( L8 A【備註】
: Q6 [9 u7 D- i8 \- M& z' U公仔箱論壇《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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