防癌健身黑玉露公仔箱論壇+ m2 z4 b# g5 z8 v0 C" g
# D& ~) P5 A# L【說明】tvb now,tvbnow,bttvb: b* x; i7 o6 ?8 M) L
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 0 { r- g, D' i3 \% E
【功效】
b, ]9 @3 T$ Q7 Q1 k枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 G6 k5 i9 h* |! J
【材料】
; ?+ {/ Y$ r: Z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 3 p; [" d7 B$ j+ @
【做法】
- T6 I l6 y1 [& U! w6 o3 _tvb now,tvbnow,bttvb（1）米洗淨，浸泡於清水中。
3 H. d! G4 @& N( \! ?) h% {! }& x（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
1 }/ j" H* g+ {) M) j: Y' N6 K' @tvb now,tvbnow,bttvb（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
) m+ {& C3 b; y( _2 V' T, `2 Q5.39.217.76（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v* j+ _* N* m5 u: _9 J
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 # w& W; E+ v) D. F B1 Z* o
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
. F, u" E: U6 B4 D* h; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
% q5 J& r* v) h1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備註】- g" A+ N& j* }5 C
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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