防癌健身黑玉露
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0 _ B& H& j2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】
# O: ~3 C8 D) B+ R# z% w$ Y+ B6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
2 Z% k! @5 C' r1 g5 etvb now,tvbnow,bttvb【功效】" C& n8 n- ~/ Y& v5 [3 d8 i" o
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
, H8 b V* u& X+ k公仔箱論壇【材料】
9 K# c% {9 b1 `* a% d7 [3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
7 c1 B7 \* N# D" N4 K+ o: E$ D7 G5.39.217.76【做法】
6 L9 A8 ^8 [$ e5 o% `( h9 h) z% L8 K7 p公仔箱論壇（1）米洗淨，浸泡於清水中。 5.39.217.767 L1 A& Y' ]" b+ |& r
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
# k5 ~0 O. e& `/ a3 ~（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
1 v+ i* `9 ^: y p5.39.217.76（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
# D0 { ? u, E, {8 s+ }2 f% O5.39.217.76（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~/ b. i5 C- e; ?* Q* i
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
+ q* l: o1 W M( m9 I, ^: c（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ V ?. ]$ v. n; _& x
【備註】& L a x7 K! `4 A, _
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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