: E4 T9 U9 E3 Z5 i. S& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ / z7 g, |8 K" Y _
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
' U# g4 p' I2 D- B0 w6 C% ` 材料：鸭心、鸡菇
" S6 d& N7 e/ p# H0 S5.39.217.76 配料：葱姜蒜 5.39.217.761 X' ^* c# ~3 [: K" E' ]
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 Y$ G. J$ F
步骤： tvb now,tvbnow,bttvb# ^) y4 `, A8 _; d* A7 u) E- e7 q+ G0 \
1、油热放葱姜蒜爆香。 5.39.217.76+ o( V% r R8 v& L# f
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
6 W' K1 r: P& ]" ytvb now,tvbnow,bttvb 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
! \0 z% Z5 i; N( J2 j5.39.217.76 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。tvb now,tvbnow,bttvb0 q3 P' i% f! V
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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