/ W! C; O/ g" p 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
- Q9 G+ q' V. h1 `: Q# y" R! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
( W- H2 o" P# R, K d9 }8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇
# K1 o# V% y" h! e1 U4 i5.39.217.76 配料：葱姜蒜 公仔箱論壇, i. z [' X- b1 |" C
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 $ ]/ B# [. M5 Z) |) [
步骤：
+ \( f4 h" n9 X5 I. S) T8 o9 w 1、油热放葱姜蒜爆香。 ; B/ |& W7 M$ `7 l0 Y
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
2 ]: T' {# F% }& t7 z5.39.217.76 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
5 `; y- ]+ o* L% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ u9 e( M" _- \: l% P
" D) ]3 G, O6 P/ a! a5 |$ n( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F" B% ?$ ~+ C, Z0 b" C$ L: j! A
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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