材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。
. L3 t4 U$ T( x/ vtvb now,tvbnow,bttvb
. }7 U1 B$ i( a% h5.39.217.767 `6 ]6 J& v4 }. _3 }
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X3 B! x# O$ L
4 V% U1 x3 T! k7 a- c
1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。
0 Q6 r2 X; x/ \) G0 ^" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。
. x9 `7 K; E& Y8 T+ e2 a3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T! c" f/ O8 P- H' k4 j) ^
4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。
: }+ z. E3 h% g+ p5 a) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後加入調好的辣味料拌炒。
2 U. c2 ~1 Y; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E, K4 R, |2 n+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; Y# x J/ u$ M- E5 G
TIPS 美味小秘訣:5.39.217.76' T& M, X5 G) f5 y- o
; ^/ g! D6 u( r* U: N) t處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |