材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。 n- ?- ? w7 b* \0 r3 |4 d5 R4 ]
5.39.217.765 T! {5 z7 |* A4 }
$ Q& G7 h, m y5 E3 `3 U6 |: h公仔箱論壇做法:
3 ?5 @6 `9 ?# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _* R: S4 ~* y; L
1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。tvb now,tvbnow,bttvb9 j0 c% N; Y2 u! N
2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。
) A f+ f" Y4 Q1 @tvb now,tvbnow,bttvb3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。5.39.217.76; z2 z+ K5 ^4 m4 c7 P; I
4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h1 g, T2 {# Y4 R5 n
5.最後加入調好的辣味料拌炒。
# k+ }5 C7 `' ]% K
% _: n( b, Q4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]* X# N9 r3 ?
TIPS 美味小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb$ ~5 G9 Y7 _5 R% i
" z' i; z1 K) M0 u$ C& V" g
處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |