韓式料理－麻辣章魚

vunsl

材料：章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量，青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。
/ x) z: y  m9 e
% {  t0 n2 F% |1 {" ~  `- D) Q; p4 R
+ s# [% y# g7 G& _公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 N) k5 Y/ l7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A0 u8 s, ^! t' H) u* _2 }$ }
1.章魚的頭部、內臟清理乾淨，用鹽水清洗後再切段。5.39.217.76: N- d( H3 N7 k& `* i$ ^6 P! K9 n
2.青辣椒切片後，與所有調味料置於小碗內，一起拌勻備用。& d* j& {: K" V. G
3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。
! \3 _6 ]; P/ G9 _& c  v) }tvb now,tvbnow,bttvb4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。
& r4 a5 k/ o! f5 i) u3 K: i公仔箱論壇5.最後加入調好的辣味料拌炒。
8 d. Z+ r3 O9 G. Z9 P; J; L公仔箱論壇公仔箱論壇+ u+ I' k6 c. Q, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p9 U; `9 i+ @' f: f
TIPS 美味小秘訣：) ?0 h( a& t) d

3 W( _6 @, D% h) Q4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處理章魚時，建議使用少許鹽巴來清理，便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。