* ~6 s& v* z) `3 F9 g+ p8 T' b( ]! W ~) E3 \0 y, f
喜歡西班牙的飲食文化,晚飯吃得遲,放工後可與三五知己來杯Sangria和一桌子的Tapas邊吃邊談。今次由Zelo的行政主廚Noemi為大家介紹三道自創Tapas,讓大家可以在家裏招呼朋友,分享美食! 記者:柯佩佩 攝影:林栢鈞
+ Y: ~8 I8 y! d, `% E2 j. [公仔箱論壇
3 E. a5 U( l9 ]* O5.39.217.76% l+ B8 K' S( h
% T+ S' b0 S6 O6 G4 E4 r. n- [5.39.217.76
/ _$ W. a6 f w$ f% H" G5.39.217.76Noemi Acosta Gutierrez@Zelo行政主廚來自西班牙,是elBulli大廚Ferran Adria的徒弟,擅長利用傳統西班牙食材,以創意和女性的細膩觸覺,創造令人難忘的菜式。
2 q' L$ u6 J* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I2 J$ j1 @ g
* P. d: _8 I5 W- Y; n2 S7 [- U; h
& V1 L, e7 f' R" j% R2 G: Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb O3 H. w- P9 ?3 ^/ u" B2 ~

# Q8 V6 K L! Y' x% j; m, ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片蝦配脆脆餅蒜片蝦是西班牙的傳統Tapas美食,惹味香濃,配上以麪包粒製作的脆脆餅,吸收了西班牙香腸的油份後,吃下更添口感。 : o' s7 B; K( e6 G$ p
5.39.217.76* m9 j% ?5 a6 M/ r7 t# w# U( x U
8 K$ `7 ^3 K$ Z! n
tvb now,tvbnow,bttvb' t# h0 X+ g0 R; j
tvb now,tvbnow,bttvb5 n9 ]8 O" ~& }/ q; A" `
材料海蝦80克、西班牙香腸(切粒)20克、麪包粒60克、白酒10毫升、橄欖油適量、蒜片40克、青椒(切粒)/洋葱(切粒)各10克、紅椒粉5克、鹽/奧勒岡葉各少許、蒜茸1茶匙
# } e$ O$ P* ^! @( n* W2 Q/ z. ~1 N5 b0 M' C4 J3 Q
% z* Q1 V3 s7 s5 y- d; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 x+ z; x. M( Z0 ^
" p: Z& j& D1 K( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3
8 y* i% v5 p& F1 v公仔箱論壇做法1.燒熱鑊下油,落蒜茸爆香,加入麪包粒和西班牙香腸,下鹽炒至乾身。公仔箱論壇) f' G+ [+ m% M. h# V, W
1 P+ F7 Y3 o3 k% }8 L( S% z2.繼續加入青椒和洋葱,下橄欖油、紅椒粉和白酒拌勻,待麪包炒至完全乾身後,放入圓形模內定型。
, Y. o: U) C* etvb now,tvbnow,bttvb
* Z$ W, {# F) b8 G* S9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另燒熱鑊下油,落蒜片煎約30秒至微微轉色,加入海蝦,灑上鹽和奧勒岡葉煎約5分鐘,放在麪包上即成。 公仔箱論壇- n, k' x. Q/ D5 K* {
公仔箱論壇5 r/ s+ n) H6 k8 p
1 L: }# g" f7 Q! d# s
/ X! q2 P! U7 Y" o9 [4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" X& b _$ B( t+ x
貼士:煎蒜片時間要小心控制,否則很快會變焦。
% y( V, U3 j6 o0 F" m yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b: M9 G x: w: } [8 X2 e( u3 [
1 g3 A2 m* ]: h7 c# \" u' m) L
8 J, F8 U* F2 P! N% R+ S/ V8 C
% [9 W4 p1 `4 f. ?) b" \2 htvb now,tvbnow,bttvb
6 ]9 j- H: j- a3 m/ ~7 J8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚牛油果他他三文魚與牛油果是最佳拍檔,前者油份充足,後者入口即溶,只需簡單的調味已足夠帶出鮮味,配上脆卜卜的麪包片,更添滋味! tvb now,tvbnow,bttvb6 b5 B' C* ^% \* z% q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]" _* R$ a* [4 R
. ^; E: o; U) t. @/ J1 h5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) Q& P' N0 _. @! q
: }0 h, i! {' V
材料三文魚120克、牛油果100克、脆麪包片3小塊、檸檬汁10毫升、橄欖油5毫升、芽菜苗/鹽/胡椒粉各少許
) j6 d2 ]" d% \5 {# Q; {) x公仔箱論壇1 W2 j9 C4 x7 o, N; o9 x$ V
9 c: z' ]9 Y0 b$ t; G; r7 S4 l公仔箱論壇& T) K6 V8 [) i9 b0 o
8 z) D5 ?9 }% v; l. W+ P' W
做法1.牛油果用匙羹刮出果肉後切粒;三文魚亦切粒。tvb now,tvbnow,bttvb7 r+ I/ K p0 p4 b' d
5.39.217.761 I, {5 Y4 }0 s. _1 u- Z5 n
2.將(1)、檸檬汁拌勻,灑上鹽和胡椒粉調味,再加入橄欖油拌成三文魚他他。6 }# z6 E% ~. p6 `1 z
5.39.217.767 ]# g+ B9 @! s$ }% |' B2 y9 P
3.將三文魚他他放入圓模內,略壓定型,取走模具,灑上芽菜苗和插上脆麪包片作點綴,即可。 公仔箱論壇9 z- W0 p# Q3 ~- P
- w' c7 [( [ I
) K( }* E, `& ?% Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 ]1 R( O5 q) F' g* E1 C2 ^( M7 _% w) q# g5 j6 ?
1 K0 s m' L/ A, E* J6 J( ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( G! B, o5 f( v
. @4 X+ [5 U4 F& u$ n
" L% t+ ?4 G/ F% B- j1 S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 e; {8 o& x8 P
1 | 2 | 公仔箱論壇/ M) s/ c7 H0 y4 ~
貼士:宜用西班牙牛油果,其口感較其他產地的滑溜,而味道亦更香濃。 / a, \7 t m8 k8 u
- v, y8 k5 W. G! {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 C# D' p. v) ?% m0 b! c' p
2 z0 e; G$ K& R! R& ]5.39.217.76
* J% q6 t3 ~3 M5.39.217.76
8 H6 p1 t+ y7 P- T公仔箱論壇西班牙式吞拿魚燴雜菜這道菜的精髓在於燴雜菜,Noemi將蔬菜切成同等大小,並慢煮足一小時後,令蔬菜保持原來口感,又吸收了番茄香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O& k+ @8 {8 \# h' h7 t
5.39.217.76/ \- H2 h" i. K U' p
& O* k% e' h% f0 E' Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 N3 _; \6 ~; v+ t. P2 X6 [( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ]$ H9 ]/ U9 A( J' t
材料紅吞拿魚80克、意大利青瓜(切粒)/紅椒(切粒)/青椒(切粒)/洋葱(切粒)各30克、番茄茸50克、炸雅枝竹脆片/紅椒粉各5克、紅酒10毫升、鹽/黑椒粉各少許、黑芝麻2克
& r9 @$ t1 W! y. B公仔箱論壇' _# N. X1 w) r' c
公仔箱論壇$ v/ k1 K3 g" H1 l' d4 Y2 a; P6 _
9 [( X* K, l# G: [- ^
9 j' h, L, m0 i/ H# t+ n: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料1.燒熱鑊下油,將洋葱炒3分鐘至透明,加紅椒粉、紅酒略炒後,下紅椒、青椒和意大利青瓜,加鹽和黑椒粉調味後,放番茄茸,慢煮約一小時。
% F, e; v1 O, s9 v公仔箱論壇/ z N- O t: E( }# G6 _* b: Y/ Y
2.另燒熱鑊下油,以大火將紅吞拿魚略煎,每邊約2-3秒至表面略熟變色,盛起切片。
( ~- G$ A$ ^3 j9 U! c" @( T. h( @- L5.39.217.76公仔箱論壇4 @# ]+ w3 X7 l2 S) J. d1 A
3.將(1)先淋在碟上,放上紅吞拿魚卷,再放炸雅枝竹脆片和灑上黑芝麻作裝飾即可。
! Y, h; W! P% Q8 Y# r% q
: I* B( z4 ^: Y公仔箱論壇5.39.217.769 b+ j9 _7 A A: g- X1 @9 Y
/ S5 H+ q4 _5 L }. b m" t
+ C2 ~, }1 L4 `- s: t, F8 E3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! G6 j) ?2 u( W1 j
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 n3 H5 P1 o: U+ e$ ]: ]
: Y K( c! R- l1 Y' D' N公仔箱論壇3 |* p; m$ o ]
$ N# _0 v. f; E8 L5 d& a8 F 1 | 2 |
. W7 G' ^$ Q1 }& K% |4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士:紅吞拿魚要大火快煎,否則很容易黏在鑊面。  |