[健康資訊] 防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果

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定期篩檢，可幫助防範大腸直腸癌惡化？台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示，大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織，多半需要十到十五年時間，根據國外研究報告顯示，若能每年定期接受糞便潛血檢查，可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢，及早發現、治療，存活率可達九成以上。
$ o3 ?) P. B; m" p8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z1 G! @. d' r7 ]- @, t) j5.39.217.76許醫師表示，要預防大腸直腸癌，最好每天運動三十分鐘以上，東方人男性腰圍要控制在九十公分，女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸，也不要過量飲酒，盡量採清淡飲食，每天要吃六百公克以上蔬果，少吃紅肉、加工類肉品，每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。5.39.217.76  K5 s" d2 H' U$ d- m" q# @

0 V3 c0 q/ S9 T/ b- H$ u3 F$ Z許醫師補充，像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例，有些流行病學調查報告顯示，大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險，且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇，有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片，是沒有功效的。* t* Z# z9 Q/ a3 Y8 q9 E  O
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另外，也有流行病學研究發現，像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險，這類食物不可炒煮太熟、太久，以免破壞其中抗癌成份。

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大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位
3 S& H6 t; Z( c+ J, R( ]tvb now,tvbnow,bttvb而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症
; D2 E8 [& x7 H1 w& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的是無聲無息的隱形殺手
$ @/ Y1 N  K7 Y- f5 I真的很可怕5.39.217.764 R8 Q! M' K" n# a7 A2 P- u
在徵狀發現後才接受治療的病患
% R, }9 p& k! {5 o3 v+ S# b公仔箱論壇治癒率大約七成患者有效
0 Y% S' s3 D9 m* f9 A幽門螺桿菌可能透過食物傳染
0 I" c5 W% L$ i* j公仔箱論壇所以應該定期接受糞便篩檢

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其實清淡真的蠻重要
) K0 t8 `+ o# S' H6 D5.39.217.76現在大家味蕾都被外面食物給養壞
/ M8 b( ], i- ^8 ^+ Z公仔箱論壇多吃菜和水果
+ F" Y- G. n& D7 I, b# l$ T養成均衡飲食
0 U  Z4 o7 f( h" G2 Ptvb now,tvbnow,bttvb我想病痛都會逝去的
  \  r+ T9 i8 y8 j+ n7 p公仔箱論壇感謝

q1020

非常感谢你的分享，看到了不少新东西呢，要注意吃水果啦