[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素5.39.217.76+ O# \$ e6 m' b! ?; t+ \0 v
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。4 f- O% j" r6 s# C5 ~
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進5.39.217.76  d) I- N; T' c) W3 C  d
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。5.39.217.76  n4 I! f: H9 L/ H) X! g8 n: p, q
      ◎鎂公仔箱論壇7 _# e# U& L! s6 F) X- j# g
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h0 E& [: ?8 O6 a# g% p- Z
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。' e  a4 p* s$ }) X
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，公仔箱論壇* ]7 Y% X. k5 V) v/ n5 f7 w' z7 h9 m
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。
      ◎錳
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。$ c4 e  ~& b5 n# \
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `3 Y9 ?, \. |0 }! w
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀tvb now,tvbnow,bttvb5 O. \8 @6 V) E
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。tvb now,tvbnow,bttvb- Z+ ]) E( E9 l4 l( b1 j' S# \
      ◎碘5 K9 ~/ r  V% v- A
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。5.39.217.760 K* L$ [% h- x/ u& \
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，tvb now,tvbnow,bttvb* O. c" H6 I; l# Q
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。5.39.217.767 [6 Q: Q3 j" T
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。- {" O! H8 K5 B; V3 f4 U% F  h
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。
      ◎維他命A
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D6 ]# @' w) `2 N
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎& @4 |; }0 g& u/ }- Q
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。5 U$ I( r& o+ w* W7 K2 b/ O
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜  F4 X! D3 ?" l" Q, C# B- @
                     、花椰菜。5.39.217.768 `/ K7 L" u1 m3 \
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `, V9 W' V8 ?3 [! c, s3 d9 G; h
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命D5 M; y4 q% ^9 b
            (1)天然來源：各種乳類製品。 tvb now,tvbnow,bttvb( ], Q* F' y& y
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經公仔箱論壇" U: k* |* N! b0 B3 I6 A
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命C+ u: j/ \- s) ~* v( e
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、  q+ O2 G# Z! R& D
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸tvb now,tvbnow,bttvb' m) N. C- Q+ l) ?& `( N+ V5 P
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {5 y4 b: G, i/ X! n
      ◎維他命B1" Z3 ?3 z& c7 U
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸tvb now,tvbnow,bttvb* J" k1 @" W  _
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。公仔箱論壇# E- E9 d4 L' Z3 U; J8 c
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐公仔箱論壇/ G$ O$ c4 y* ]: w
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B2
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。& M3 f. S4 W3 t: `
      ◎鈣
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。tvb now,tvbnow,bttvb; {/ X- P3 Z6 ?8 [; W
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q% f7 v3 e! M
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y- ~0 {( h4 h6 t# p8 C! V
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。# q3 J# H6 w# [1 G
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化5.39.217.76, w" i  h. W" {9 y/ [  U
                        ，攝取食物營養。tvb now,tvbnow,bttvb0 m6 |6 |' @( m& M( T6 Q3 O2 w5 J
      ◎泛酸B54 M5 G$ P- C* F2 D6 m+ |6 a( x* }( C
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。3 ?0 n% S* N. [3 d& p9 B
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。5.39.217.76/ u9 S( D7 x1 e' ]. |& R
      ◎葉綠素
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。公仔箱論壇' {+ J/ i8 b- G$ Z( e$ X) J2 k0 t
      ◎菸酸胺公仔箱論壇! X  b4 j: S2 ?! w" E$ r+ n. o
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）5.39.217.768 Y* j# V* L1 ^  w+ F# S& v
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T. v7 X1 M# Y8 Y2 X( u0 S) y8 W
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸公仔箱論壇* Z8 Q! b3 k7 C
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質2 s: l+ B( K5 i$ j4 a8 A, i1 X0 c4 Q4 |
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。7 w0 H$ D0 B, O1 v* U& y& E+ h+ @9 b
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。5.39.217.764 O. }4 n0 P/ }9 b' L
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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