[西式食譜] 蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片

zactlion1899

tvb now,tvbnow,bttvb# R  M" D7 d+ q$ |+ \2 ?
tvb now,tvbnow,bttvb  a1 g8 z4 {' t  g: W

6 @3 i5 }  k& o& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料5.39.217.767 d- b$ P! g) `+ w" ~, U
三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）; F" g* z( ~( R, o

7 G( j7 e, S! m6 @1 ?# X: u做 法公仔箱論壇# e; A) f+ ^6 P# I: o
1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q8 T4 k# u6 {8 b- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u  G: B" L" b* k. _+ c3 Y
% s& O4 m" C4 l7 A4 m0 `

7 m6 T1 [8 H; o8 ~( `8 ltvb now,tvbnow,bttvb
# R1 T$ R6 A5 V5.39.217.762. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。
4 @  c4 X4 M- c5 G8 ^0 h! Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ w+ b$ X6 d1 [' v. a4 f; J5.39.217.763. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。 公仔箱論壇5 n8 ]6 o. W5 ]" W

1 N- v) x3 g4 `6 ?. o3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F7 x4 O, @8 \9 C

+ L) D- L5 N) [4 J. G( Z% f公仔箱論壇
1 S( ?( R( ], M: n3 L2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。
4 q5 \; z7 D$ A2 H
9 e' V. P0 A% }) }6 F4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
( y& a+ N2 w& E4 c) H# D! r; v在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。