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[甜品] 草莓沙拉

【材料】tvb now,tvbnow,bttvb7 |; w- Q7 m7 [& o' v8 T; a
草莓6個(約120g)、奇異果1/3個公仔箱論壇) o* b. I5 @! I+ ^& f, `6 f* `
【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w( b7 Y3 W" `9 l6 B5 a6 c
原味優格1/2杯、草莓2個
5 G  R4 b5 s% Z. W2 K, k! B公仔箱論壇作法:草莓洗淨後,去蒂後,連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
& R; Y( Z. K% J8 b* Z! ~9 h公仔箱論壇【作法】
: H3 M& V) W% \$ S( U( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切;奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
! h3 K# i. N: K6 A# ^* ~( F5.39.217.762.將作法1的草莓及奇異果放入盤中,再淋上醬汁即可。
1 Y3 _, g) e3 D# |/ r9 R5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X) |& [& z- M& W
草莓:含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質,可預防高血壓等心血管疾病,並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格:含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質,可促進腸胃蠕動,預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳,在餐前食用可降低飢餓感,減少熱量攝取,還能加速排除體內毒素。
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