[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
8 L( y; g# t2 p/ M0 z2 b; z公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個tvb now,tvbnow,bttvb& J  o& Z6 S8 n+ {% e7 P
【醬汁】
: T: X- a7 T  W& v4 p( J+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格1/2杯、草莓2個" e- K1 W2 k) h7 b# o' z
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
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1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ m  T6 u0 B5 j# z! O% y
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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8 \' z0 [( j9 v+ j( x0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。