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[甜品] 草莓沙拉

【材料】' x6 j1 K3 q6 q
草莓6個(約120g)、奇異果1/3個tvb now,tvbnow,bttvb& ]0 z6 Q0 C% r4 ]) P/ y. k3 z
【醬汁】
0 m, J2 v! U( d: \原味優格1/2杯、草莓2個
  |2 a3 d0 R) W  x" @0 }3 d4 L作法:草莓洗淨後,去蒂後,連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
3 g: ^% U- _& U1 L【作法】
& w* q( q4 I. o4 u/ P% M6 `公仔箱論壇1.草莓洗淨去蒂並對切;奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
, L- @* }+ F$ V3 g, `% ^公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中,再淋上醬汁即可。
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草莓:含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質,可預防高血壓等心血管疾病,並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( B* S8 ?% O& B
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優格:含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質,可促進腸胃蠕動,預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳,在餐前食用可降低飢餓感,減少熱量攝取,還能加速排除體內毒素。
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