【材料】
0 m8 r! c; o' X$ B$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
" q5 U5 ~8 Q) q {1 c: h# l/ J; k公仔箱論壇【醬汁】公仔箱論壇6 k6 ^) o: ^4 ^; t
原味優格1/2杯、草莓2個tvb now,tvbnow,bttvb8 ~5 F" T8 e A% P% M
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
' T: K* Z0 Y$ vtvb now,tvbnow,bttvb【作法】( u+ i9 C* F- F0 N
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。5.39.217.76( \$ n! n# H% x+ g5 J9 F' p
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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, Y4 r2 i2 o# U) P) T公仔箱論壇草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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