[甜品] 草莓沙拉

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【材料】5.39.217.76; ]; M' `7 g7 h, V; M' e9 ?
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 x: w3 L) Q
【醬汁】
- `/ u* i, W: }& E2 h' ~% l原味優格1/2杯、草莓2個5.39.217.767 S2 u. J2 G! N- N' o
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。8 o9 @5 T* q! V
【作法】
( W$ ]" u" |9 M9 l6 o5.39.217.761.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M/ Q7 q4 E; A$ A* J1 }
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。' E+ A$ W" s: K: ?9 k

4 N1 v! ~& f7 q8 K9 q, p8 y* S  m5.39.217.76草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
# C# U1 L1 u. A+ v0 y, X' j& @5.39.217.76公仔箱論壇2 R- U3 l) J1 c+ u0 a. n: {/ y
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。