幼年吃太胖 長大更難瘦

pupu999

研究發現，小時候就過重的孩童，日後的減重路程比較艱辛；他們在青少年時期所攝取的熱量，其實低於纖瘦同儕，縱使如此，還是無法甩掉早年吃上身的體重。

    倫敦「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究顯示，肥胖是年輕時吃出來的，專家表示，預防是控制肥胖流行病的最佳辦法，別讓孩子肥在起跑點。
6 q7 U3 p; v2 r) I    英格蘭及威爾斯1/3的11歲孩童都有過重或肥胖問題，人數是1990年代的2倍。7 D0 Q: b5 y9 T7 U+ U) X
    美國北卡羅來納大學（University of NorthCarolina）的研究員表示，研究發現也解釋了，為什麼節食對過重的青少年來說，傾向無效，多做運動才能幫助他們減重。5.39.217.76$ P; _) L# D0 n0 M
    研究員過去數年期間，檢視美國1萬2600名年齡介於1至17歲孩童的飲食及體重。5.39.217.76, k( J1 [8 Q" d
    主持研究的史肯納（Asheley Cockrell Skinner）表示，孩童一旦肥胖，這個問題似乎就將「永久存在」。5.39.217.762 S; l0 @% R% @0 N0 Z" T
    體重正常的孩童可能花更多精力到處跑跳，過重孩童的活躍度明顯低很多。
; M8 r0 Q) U/ e6 c, e6 N    史肯納說：「所以對許多孩童來說，肥胖可能是因為早期就吃得比別人多。然後隨著年紀增加，他們攝取的食物沒有比其他健康體重的同儕多，但還是有肥胖問題。」
$ K8 R0 L2 T' L! n- \$ V3 v$ a/ ]    專家表示，很重要的是，家長應在孩子還小時就控制食物份量、選擇健康食品並別過度餵食。