[健康資訊] 熱浪襲人　老人是中暑高危險群應提高警覺

這星期以來天氣燠熱，熱浪逼人，中暑是酷夏常見的情形，醫院在急診
及門診接獲民眾因頭暈、頭痛、暉眩、噁心前往就醫，經醫師判斷為因
酷夏所引起「熱病」的病例。壢新醫院副院長黃忠智表示：在炎炎夏日
常見熱病、中暑就醫的情形，尤其以老人居多，可能是因為老化造成溫5 f8 C* J3 U9 R  x$ J
度調節系統衰退和有慢性病的關係，較容易引起老人中暑的情形。

老人為中暑的高危險群原因有三：
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一是因為老年人感受能力差，對高溫的判斷不敏感。本來中暑的最早症% g. ?/ _' f3 l; Y0 W' \) V" b$ g
狀是大量出汗、心煩、口渴、疲倦，繼之體溫升高、頭暈、嘔吐、下肢& M; @* J9 v5 Z# x% Q/ q% j
肌肉痙攣。但是，有些老年人因感受能力遲鈍，尚未察覺到中暑初期症
狀時，就已出現了虛脫，甚至昏迷。此時體溫的升高超過了人體散熱的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N3 i; ?+ a8 G+ @9 `5 g
能力，腦細胞受累並可能永久受損，短時間內可能危及生命。而且，老
人中暑容易出現神經錯亂，不能準確講出中暑的感受，容易造成醫師誤
診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~' Z# h4 O  P
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二是老人的調控能力差。而人體的老化使下丘腦之調控機制難以啟動，公仔箱論壇4 m2 S/ l; P2 k  a3 t3 R
無法在體溫升高時，增加出汗並使皮膚血管擴張予以散熱。而且，患有% o0 w, Q) E8 B2 g' E, A
慢性病的老年人常用的一些藥物也會影響汗的排出及血液流動，如抗組5.39.217.76, C& \/ N2 n0 O+ H
胺藥、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、抗震顫麻痹藥（如：左旋多巴）5.39.217.76" g* t4 C; L4 i; I' y1 H: s/ a
、抗抑鬱藥(如阿米替林)及利尿劑等均會影響人體散熱。因此，老
年人尤其之年老的病人更易發生中暑，且症狀嚴重。公仔箱論壇; ~0 v; R2 P. ~( Q& f

三是老人多患有心血管病、糖尿病或其他疾病，造成他們無法與高溫抗
衡的。酷暑炎熱會使原有病情更加重，例如，為增加汗量並使血液轉移TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @3 K% x; R' n, l" t
到皮下，心跳必須加快，這可能使心臟病患者發生心臟衰竭的情形。
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為避免家中老人發生中暑的情形，黃副院長提出幾項建議：" V' ]2 a( x: j) q4 r( z

一、多喝水，一天至少飲用2000cc以上的水分。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~1 u) R1 ?: t; y2 D( A
　　在炎熱的環境中，要經常喝水，不要等口渴才喝。# U' W/ ?  A: d! Y/ q+ F) c% z
　　一出汗就要及時補充體內水分。
　　一般情況下喝茶就行了，出汗多時應飲用0.3%的冷鹽開水。
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二、多洗溫水澡。
　　水能帶走暑熱，可以在家沖個溫水澡，
　　使皮膚微血管擴張，增加散熱。

三、減少產熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N: i3 }6 O) X4 z! t+ B& z) B
　　除早晚鍛鍊、納涼外，中午不要外出；
　　必須外出時，戴上太陽眼鏡和遮陽帽，" ~* x4 Q+ v. D; {& \5 r
　　並穿上寬鬆淺色衣服，以免吸熱。5.39.217.76! a1 a; @; I/ H$ P
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四、隨時攜帶防暑藥品，例如：薄荷條。9 L  f/ L' C$ b3 Y+ H; ]: N; u. j
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五、避免飲用酒類及含咖啡因的飲料。
　　因為酒精及咖啡因成分有利尿作用，
　　反而會加速水的喪失。公仔箱論壇; J5 W  h+ p- h; G$ W
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六、避免飲用含糖飲料及甜果汁。tvb now,tvbnow,bttvb! T2 g" ~' i! U/ y/ ^# `6 k
　　含糖飲料會使體液向消化道集中，5.39.217.76" O% K- v/ @) u% Q+ ^" k+ f' X/ I
　　減少血液循環量，不利散熱，因此均不宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F% S( Z$ L5 g* D8 X+ i: C

七、定期做健康檢查。公仔箱論壇. \+ S- U; G! [
　　在每年高溫季節到來之前，進行一次健康檢查，
　　凡患有心臟病、持續性高血壓、活動性肺結核、. e/ h9 r9 D, V3 _. D% l9 n
　　肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，
　　要避免在高溫環境中生活、工作。
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八、早期治療。
　　一旦有疲倦感、頭暈或覺得身體發熱，tvb now,tvbnow,bttvb- y0 z5 _+ u/ F5 n0 R& O
　　就應立即到陰涼的地方稍作休息，tvb now,tvbnow,bttvb4 E/ _: q8 C7 j) S+ I6 ?5 w
　　必要時早到醫院就診，以免中暑發展到嚴重程度。5.39.217.76* g  o- Q! b( I4 W

九、避免讓65歲以上的老年人在家中獨處。
　　在這種炎熱的氣溫中，公仔箱論壇, @, k- O; Q3 P
　　不可長時間將他們放著獨自一人而沒人陪伴，7 e+ c; n' y5 T1 g1 g
　　在必要的時刻可以照應，以免發生中暑身體不適，
　　沒人發現的悲劇。

呼籲在炎炎夏日，民眾應多注意家中老人防熱散熱，水分補充公仔箱論壇2 {; z4 N9 o, V5 S$ M9 K) Z
，並做好事前預防中暑的工作，就可以避免老人中暑的悲劇發生。

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