人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
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$ I5 w8 s7 C' x" \: O) ]9 _4 b5.39.217.76 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
3 {+ R# Y5 s X+ q( L: ^' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^) b' {7 x2 A3 W/ v8 u5.39.217.76 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。7 y% ^8 ]3 s% Z
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教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」5.39.217.76& `! Y* f- |0 I. j. W" T
1 s" S9 a) X2 m0 I `, ^公仔箱論壇 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。tvb now,tvbnow,bttvb; w0 k( M7 C3 C2 V
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天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O, j: T& c1 C; k
3 I# M3 X A. |* ^( Q6 T 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
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如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。 d/ v2 H1 V i2 @
& x- E9 ?2 y7 z$ A" B/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
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9 F3 X& ?8 Z) J1 K) G8 i 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
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: i. D6 y! B) b5 E, z. B" o6 S0 _公仔箱論壇 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
2 z7 n/ E7 B2 U' I! y9 ]5 a8 Z公仔箱論壇 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
+ e& d2 O/ B7 g H2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& o5 S8 b2 y8 q% T0 q7 U) K6 c
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
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" V" s1 K- \3 I- a5.39.217.76 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
3 ~! `: k- m' \: o% ~4 G _4 U. j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a6 v& F) U# @$ t% a# \+ E
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
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有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' z6 e( h0 F' Q7 ^& N- A7 G/ m( w
+ | F0 x/ _$ I! H3 }9 A# Y2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，8 U+ ^" d' \6 w9 ?+ j& i
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所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
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