人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。$ D. \+ f8 e4 [. H! D0 k
* r3 I- d8 S/ r1 u9 R$ q公仔箱論壇 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
: @9 d& [8 l! R% V% }! q
R+ V( @# V2 C; A; V 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
2 H8 ?4 o4 E; ~# b7 r# G5.39.217.769 A( _1 C5 w4 q* P) B2 p
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」! H6 N7 @- @$ {, e( e
. I8 c$ v' i" ?6 O% i) j8 @# e5.39.217.76 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。8 e; r9 u/ m( J; N
5.39.217.76 W0 Q- E2 Z% j6 V
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。1 O& P8 t8 @, u: d y) G( C
6 e: f* b0 o! s5.39.217.76 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
% V- o0 z+ n8 @$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e0 v) o4 `7 ` u2 I- T S' b
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。5.39.217.76% ?- W" F' |7 X4 F; e3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c5 p8 q- B( x9 }
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
4 @4 ^1 e- C& x' c- r' I: [' F( B0 S6 q! B9 i% S7 B. N% N6 A" s
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？公仔箱論壇) G) W G; D; W
公仔箱論壇& J: |5 ]: j1 U
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
- W0 E8 V& R8 q& f! g 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。公仔箱論壇$ p3 c2 o) q v- P( c
9 I. H- h( j3 B) f: R& F/ ` 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
' N) ^: i3 @' I9 |+ f1 v* c . }' S) c* B/ P# C7 z& B
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
7 X: b( Y3 x6 K) b# l" U公仔箱論壇
V, }5 w4 M2 z$ n4 [ C$ Q3 Z: o; v3 mtvb now,tvbnow,bttvb 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
( |: W( D/ Q/ [( c p8 y% w: m5.39.217.76
3 f j5 `, p9 Z! F+ m; m5 q公仔箱論壇 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
! l/ N; G& E7 {% y! l9 _公仔箱論壇
/ p: \* t: l( e3 Y$ ] K3 P* jtvb now,tvbnow,bttvb 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，% _, z' L* B* r | a! \5 t9 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 k( M u5 `0 q
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
