人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。5.39.217.762 x/ D, |. q( E' l
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記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。公仔箱論壇% h* v6 U/ Q# L& D" Q z% c" U
+ W2 T+ l* p7 N2 {) ntvb now,tvbnow,bttvb 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。公仔箱論壇+ W/ H' r6 R8 P* I% d# m. m
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教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M* o$ w. c& j: p0 L" E" G4 P8 V1 P
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這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。2 _5 @- ~& G$ n! ?. \( M
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天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。tvb now,tvbnow,bttvb% x0 |! L8 l- l5 \/ Z& g
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這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。$ Y+ a8 x, ]9 F" t' r$ [2 d' r
. p5 v' l2 p" v6 Z: P5.39.217.76 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。公仔箱論壇+ M1 H) j' G( L# H6 ~
( e E2 g6 [& Mtvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？5.39.217.76: k" O; |0 m8 B% D/ Q
1 G/ _4 D( U; r9 D% V3 P7 j+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
! M/ y/ T: j7 B) {1 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% Q8 U6 p8 B+ A+ K7 h1 ?
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
4 n; D, G$ E" l6 `- H公仔箱論壇 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。tvb now,tvbnow,bttvb, M" w5 T& O# k) U: E# S8 R
$ c' ^& t2 |. y% I n* X/ S# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。公仔箱論壇. o$ Q' X2 R3 Y1 i2 W8 x. M
+ P* o! L4 G3 u- @+ B 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
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正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……tvb now,tvbnow,bttvb; |0 G- ^* l# e6 H$ K# q! {
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有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」tvb now,tvbnow,bttvb: C- n4 f5 h$ w+ h7 o
/ }# k" Z% B/ _4 j$ n 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，& x" O; T0 h6 i
' H: P& ~( ]! c! j2 @5.39.217.76 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
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