人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。tvb now,tvbnow,bttvb6 `# b/ A; q6 `. i' I2 a$ H
9 V( [' J1 M1 s% D& V6 M! U' l' G& K# l& \
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。1 b& b$ Q2 n3 \
Z ?8 S% w9 c; z! l" Z' \tvb now,tvbnow,bttvb 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {2 C" V6 S& U9 v
# {. ~8 @0 Y# Y: q* ^
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
% o8 D) S5 b0 N2 k" vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F) g/ X+ k+ |5 f
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。+ r9 G% [0 h# O8 ~
9 `9 W Q5 N8 J- ? S4 O公仔箱論壇 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
' b1 r9 n, V+ P5 v" v0 I, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^& {. k/ d4 x. f6 ~, ]2 M
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [$ c! i) o/ U( R3 y
& c. ?! l; n: F" e
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
6 s" r8 J/ s, d# O" `5.39.217.76
% z& D. r" q, }! o$ I5 {: z6 } 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
4 V0 M, O' k& J) R5 p1 h) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J! ~4 P# C% B) \* ^7 L+ b( F5.39.217.76 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？公仔箱論壇" F! L- k# V; m
公仔箱論壇/ q4 k5 t" o" e {9 u
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
6 ?6 _ d U0 N! g" V" F" ^& D 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
1 A0 P# h7 K1 n% G* H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \5 x7 c* @$ }: k7 Q4 z. L" e+ x7 ?
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
9 }5 @0 l' C0 y" t5 d( o8 Q6 t( h c! O8 mtvb now,tvbnow,bttvb
. o. z, S2 V1 K; @5.39.217.76 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
# w5 j4 P! \) |$ u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* x1 F2 {' k }+ h$ r" W
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……tvb now,tvbnow,bttvb4 ] s* x) v! `# z2 x/ m7 y6 u
1 A) B% [: p1 M! K- m% p 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
0 m3 |. n! I& T2 e9 K5.39.217.76) ~0 K+ [. s6 `
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，tvb now,tvbnow,bttvb* |6 W, j8 V: x% A, H4 i% n, K
+ }' f: W6 t+ y5.39.217.76 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
