止癢潤肌＠香花茶
# ~9 b" v4 W* x+ o材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。! `& h! K1 p5 H' f% d: X
做法：以滾水焗5至10分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E: \2 C( \8 _2 u
功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。公仔箱論壇3 v! c1 }$ D/ w% b' r
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。
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$ U2 f$ p) {% j h/ Z, ~. V 皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶
+ v9 U" G5 A& G: U; I* S! f; a4 g材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。7 g; q( O% l2 k& p* Y7 \( K) J
做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。
' v" T* w/ q- z! W3 b$ v2 ytvb now,tvbnow,bttvb功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
) ~" n' Y9 i" L% j5.39.217.76服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。
" S5 Q3 e, z, \: A5 Q' s0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T6 P4 X; ^$ b% j5 P
強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 w# e$ L+ O8 M6 f
材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。5.39.217.76& P: s" r X/ a- v
做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。公仔箱論壇8 N, A6 T1 c v
功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。公仔箱論壇4 v& }7 v+ o( o5 U) H; V
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。
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調適荷爾蒙＠香薰油
9 e1 A( y7 i, N+ j1 i材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。
5 v5 s& [# t) ?4 K公仔箱論壇做法：混合底油和香薰油。; U, X$ M* v6 a2 w
功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。
- U0 ~: ?% I4 T* g9 Z5.39.217.76用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。/ _9 y# J# h( }& ]* |% Z8 b$ [3 B" j( S
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紓緩痕癢＠花水tvb now,tvbnow,bttvb$ b) r" q @9 C/ R+ {; M- ]
材料：蠟菊或德國甘菊。
* ?6 |8 I7 e" t功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。公仔箱論壇5 C/ t% T) I% I8 x
用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
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按出潤澤肌膚＠穴位按摩
0 \. P7 {* o. I7 z! X做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。5.39.217.76+ Z' i9 d/ j( ], p0 B% `
功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。 |
發表於 2012-9-11 12:01 PM
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