止癢潤肌＠香花茶
* T! j0 R; A3 s9 |9 }+ c/ M; H! p公仔箱論壇材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。8 s+ Z6 M& z# d* D o
做法：以滾水焗5至10分鐘。
# z- c1 h: @4 ~0 S, n公仔箱論壇功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。
/ A8 S S4 O1 m- a1 c t服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。公仔箱論壇% Z$ |4 y- X4 W; R' S
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皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶
, J2 t% w7 M$ g, C公仔箱論壇材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。
' a# S4 |) @, X$ ~2 q做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 J; u+ \1 G' y! f- @# h, ?; @
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。5.39.217.76+ E9 C* t9 o/ e& n8 U6 ^. T
服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb) S; i+ d3 Q; \! i+ y4 y1 N# \5 R
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強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥 5.39.217.76, O$ T3 t4 I8 s, V* {
材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。8 z2 y; Y4 _% h# |# m& m
做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。
& e5 x' s1 g/ U2 R5 [5.39.217.76功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。公仔箱論壇" q; y1 h9 h; m; _% J+ S
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。
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" e- U, Y7 O A& P' U) N2 N+ ~: H調適荷爾蒙＠香薰油6 h( h, ?# B% x& n% Z
材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。
8 k3 }# Z5 g- G9 Q! Q) M6 E1 i5.39.217.76做法：混合底油和香薰油。1 M* n2 k i/ B
功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^/ b% J+ V+ w; V3 i1 s
用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。
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% H6 w6 P0 Q4 p% i7 K2 btvb now,tvbnow,bttvb 紓緩痕癢＠花水5.39.217.76" d+ \3 M7 B& a, I0 v0 B
材料：蠟菊或德國甘菊。
`- B$ L$ }( T7 z; r7 B5.39.217.76功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。
7 P' I7 H) k- {) J1 u* q/ \& j5.39.217.76用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。tvb now,tvbnow,bttvb' O5 y1 l( }2 d( Y) W( O
; Q0 o" _$ k: j @# t按出潤澤肌膚＠穴位按摩
, i6 Z/ d+ K/ [2 ^2 t做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
& E0 [, s9 m8 E# W! T3 Q/ x公仔箱論壇功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。 |
發表於 2012-9-11 12:01 PM
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