正确的洗澡順序,据說99%的人都是錯的
; o0 F& h- k: X! X$ D% f沐浴第一步:洗脸
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) H4 i$ h ~5 c' j& T) H公仔箱論壇为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
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) I. N2 X4 k# t# o4 T' M0 I9 A2 Otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# L' z* F _* G6 u4 j+ P6 a
沐浴第二步:洗身
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2 u; S5 k- K& G6 E" U& T, ftvb now,tvbnow,bttvb脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
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; d1 f( K _' b; P) xtvb now,tvbnow,bttvb沐浴第三步:洗头4 j8 @( ]4 q0 s$ ?7 M) d7 W
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洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。 |