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香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜tvb now,tvbnow,bttvb* _5 o; W, G& F- M4 ^' v
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作法:
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1.蝦子燙熟剝殼備用。
& ^( p0 z- ^! m# d* l( j$ D. t5.39.217.762.蘆筍燙熟備用。
4 N  V8 P$ N3 X9 \公仔箱論壇3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
( L  \# T! B) A4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。公仔箱論壇$ q+ ^# M6 h; E2 _1 f- ~
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
+ N; Y  J* O* R1 s: W+ p作法:5 T. ~& _' z% A
1.蝦子燙熟剝殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb% O8 ]8 P/ L6 e/ y/ B, D, |6 w
2.蘆筍燙熟備用。
1 f- f/ V. l- `: k: ^. l1 Y3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
& A- Q$ N& ?, o1 }1 y) s0 Z4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
) M/ @) h9 h, ^8 T5.39.217.765.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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  • yumiko123456

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