[生活小百科] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』
> tvb now,tvbnow,bttvb$ ~9 K& e) H# }9 g
> 通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
> tvb now,tvbnow,bttvb7 L! e( B: ^7 ?4 R' _
>
> 白木耳是養顏秘方，公仔箱論壇" ^5 Y  {2 Q  v3 L, y7 {" Q* u# p
> 卻鮮少人知道。
> 人隨著年齡的增長，
> 皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，
> 然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
> 5.39.217.76. U$ m, K" U- h2 T' a* W6 v
> 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，
> 用擦的是沒用的，
> 因為膠原蛋白是大分子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H& B/ V9 g; o2 A4 y: M
> 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 Y6 x' i6 \+ L1 d3 L
> 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.76* D" H( j* P& g3 q" u, b
>
> 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)公仔箱論壇$ H8 R0 p9 ?5 N. F, a
> 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩
> 都是富含膠質的食物，' _% @0 B4 ^7 O
> 如果以現在女性在乎身材為前題， . g! t$ X/ Q  b3 V5 D( ?
> 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
>
> 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩
> 之前是聽人家說，
> 有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇5 R7 @$ a/ W+ A$ v4 _; B
>
> 但最近看雜誌說，
> 辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，
> 煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，公仔箱論壇  k  L: B* ?4 f1 k# k! @
> 頓時覺得自己真是有眼光，
> 所以我覺得話應該改成：. F" R6 }7 H0 h; y( T4 x
> 外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
> 5.39.217.76: ^& \( y8 d. O
> 至於如何煮白木耳:
> 公仔箱論壇* B3 ]& p" x$ q
> 1.去超市買盒裝 "黃"木耳，
> (千萬不要買純白木耳 ,
> 因為純白木耳煮不爛)。 # n# k) |7 L- l7 w, q' x5 r/ v
> 2.拿1片去泡冷水泡軟
> (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( N. M- C1 }. c
> 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
> 4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
> 5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。
> (水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)公仔箱論壇8 p; d1 E9 y+ i! M. c6 H1 q" S
> 6.如何調味也看個人需要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m& X, y. }& s. ?4 T$ w
> (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，
> 單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)5.39.217.76( N, Z2 d! s7 h& O  m
>
> 一星期煮1片約可吃五天。公仔箱論壇, U9 P8 j9 N/ u2 V9 B! W# o0 p
> 一天吃一碗，
> 當妳照上面方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N6 y1 ]& ]9 J" q
> 用果汁機打爛黃木耳去煮，會發現：
> 吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 ) W& T  ~; i! z" j% Y
>
> 第一個反應就是，
> 搞不好許留山的燕窩，
> 就是這樣做出來的？( k* o5 M  s( ~6 {
> 真是無從考證起！
> 所以愛美的女性，公仔箱論壇6 k% n+ }) @2 T5 k
> 愛美不假手他人，
> 趕快自己動手來煮白木耳養顏吧!

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