孩子要上學了！這意味著他們要暫時與父母親分開，到一個新奇又陌生的地方探險。總是用盡全力苦喊著拒絕與家長分開，其實這就是所謂的「分離焦慮」現象；根據國外研究資料統計，學齡兒童的分離焦慮症，每一百位中約有三到五位兒童罹患分離焦慮症，並常伴隨著拒學或懼學的情況。5.39.217.760 W" b) p0 A6 k
3 w) T$ t, G- R: M7 i" K6 A5.39.217.76臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師蔡盈盈指出，面對可能的分離焦慮，父母們還是有些方式可以降低這些現象發生的強度，並幫助孩子好好度過人生中的第一次分離。4 R. C5 T- v j6 q
: R1 c c. K2 n+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 n5 Q g* x" G2 a0 C- N
有些時候，父母們可能聽從長輩或他人說法，要趁孩子不注意的時候溜走，避免他們遭遇難過場景。然而，孩子仍會發現父母突然離開，這樣反而會讓孩子們感受到強烈的不安全感，無法預料父母何時會消失或再出現，此負向分離經驗若重複出現，可能對其日後的人格發展造成影響。因此，好好的跟孩子道別，給一個溫暖擁抱，讓他知道何時會來接他回家，讓孩子安心地跨出第一步。
8 s5 Y$ Q2 f0 L+ i& @8 D9 T7 J& Z5.39.217.76
8 D' x3 F' f& p. @- C5 z ], l" t# S+ \9 v
上學的固定儀式也很有幫助，例如：和孩子手牽手走到班級門口，放好書包，擁抱一下，交給老師並道別。儀式會幫助孩子了解分離時刻是可預測的，減輕其焦慮與不安，有時孩子會自己跟你要求想要的儀式呢！- z! J4 \" b. m, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e; [2 I5 A: a3 R7 O) Y9 K+ `( g
W9 T2 R5 Y3 [, B5 i) v
每個孩子都是與眾不同，因此他們需要的適應時間也各異，與其之前與外界接觸的經驗，以及天生氣質有關。蔡盈盈說，多數孩子在1-3周內可以逐漸適應，有些需要更長時間，也許3個月。成長曲線通常是波浪狀的，當孩子適應後，如果偶爾又因要上學而輕微哭泣，是沒有關係的，觀察可能的原因再決定是否需要協助他。 |
發表於 2012-9-9 10:46 AM
| 
