[中式食譜] 蓮葉綠豆乳鴿湯

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材料：公仔箱論壇7 j( T$ s' A6 G  \# o
鮮蓮葉一張' j( t& Q- j0 Q" F" b
綠豆二兩tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 g: \4 A# E- b
陳皮一角
0 @$ C: z9 O& z) E. n乳鴿二隻$ Z- m/ T# O* G4 \) _( g# z# O4 y1 b
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做法：
' u" U' h2 `% Y$ Z公仔箱論壇1) 蓮葉、綠豆、陳皮分別用水洗淨。陳皮用溫水浸軟備用。公仔箱論壇, u% Y# E3 t4 h7 ~% o
2) 乳鴿劏淨抺乾，於沸水中煮數分鐘以清除血水。- [: X5 J& y. [2 Z+ X
3) 將綠豆、陳皮、乳鴿置煲中加入適量清水，以中火煲兩小時。再加入蓮葉煲半小時，以幼鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ S) I9 r; l5 ]3 t; v

- X  v0 x  S0 e( V' O: |7 a效能：
  P+ _: o0 p. K6 e1 p  n3 y- btvb now,tvbnow,bttvb此湯消暑清熱，解瘡毒，止痕癢。當暑天飲用此湯，可防治熱痱的發生，對注重皮膚保養的女仕們，此湯亦不可不常飲用。