你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
, Y& ^" I) V4 c/ o 容易暈車的你,乘車時應注意: : ?- N; m2 k% i
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
% a. y% W: q9 {. Q" @8 i公仔箱論壇 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
0 i+ X7 K/ P2 |& X$ ~ 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
0 T% S2 a& M5 m* m+ w8 }+ t/ ^ 4.盡量穿著寬鬆的服飾。 5.39.217.767 E+ n) W2 k, u/ l9 W
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
/ W1 Y8 Z/ g5 \4 [6 d8 y3 [ 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 公仔箱論壇; y! J: M9 \, ^4 [3 ]# q* Y
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |