你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
* s; g0 m9 ~( [2 w0 e6 l公仔箱論壇 容易暈車的你,乘車時應注意:
B' t& m5 r& ^+ S" y公仔箱論壇 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
7 R2 Y: N L, W0 x$ W* ~) _% f 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
' H- s8 d u' ?5 D3 b- O 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 , S6 D. ` q9 i/ D% c$ P
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 公仔箱論壇1 C" p, s) h9 N
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 5.39.217.760 a# j' [8 t( J c0 e- x! s' ]
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 5.39.217.769 `8 u6 T1 p& P1 p. }
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |