旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 5.39.217.767 v* V2 b) Z, ?% p0 J
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
& t6 V* F! }% ~! p b 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 5.39.217.762 S7 `8 S9 K* G- C; u
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 tvb now,tvbnow,bttvb! P& O! g/ ?/ I/ e$ v3 s/ `( |
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?2 G& H7 i: P2 V
5.飯前廁後一定要洗手。 % E' H# L& v0 F) F1 I0 H2 Q
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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