旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
4 p8 B" u, l) g$ f$ v: F% t: I 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
/ x- G7 t) q. a* R 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 公仔箱論壇) n" v' @3 d! |1 F* R
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; S5 m& a4 |/ l L$ Y
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]* W/ B( D4 \4 z* `* k
5.飯前廁後一定要洗手。 tvb now,tvbnow,bttvb) G5 a% r0 [/ W4 _' x
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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