[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

Jpke

旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
9 R5 }( O: f* X$ D/ i8 m( o        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
0 P7 C6 s0 \4 q, m1 [* l' Y. Otvb now,tvbnow,bttvb        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 5.39.217.769 A0 O- C  G7 d3 N/ L
        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 tvb now,tvbnow,bttvb) y4 X/ ]# K! N, P
        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
  w0 ]2 x! E& `. b7 Q( P公仔箱論壇        5.飯前廁後一定要洗手。
1 l3 M5 w0 K5 r/ r/ Wtvb now,tvbnow,bttvb        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。

sonyhome

謝謝提點

wing_ovo

thank you

EVAJIM

盡量不在路邊攤買食物吃......去旅行不就是要吃嗎?

mrdb

一般我都帶點喇叭釣魚……

Icedtea_822

黃連素，止瀉止吐藥都要帶，而且要注意有效期，咪到時帶了過期藥，冇藥力！

maninfat

thanks for sharing