旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
: N: E! k- p) A 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
: r& Y, M7 j: | 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 5.39.217.76) a) O D- ~% p0 {1 a' j3 b& a% G- n
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 公仔箱論壇/ h7 O& B# H4 ], ]7 y) i9 t! h. l" y
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]% g3 U. a- N; ] W4 V
5.飯前廁後一定要洗手。
9 ~: b# K2 T, ` 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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