旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
( O- M; Q* C2 g) x$ x5.39.217.76 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 公仔箱論壇: S" F% h' Q' f3 J9 D; V
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
* c* z9 ^! ~/ f 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
9 [7 w0 Z' I) `7 ]0 H, Ntvb now,tvbnow,bttvb 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
* b- ?6 {. V( y( \4 z 5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, r: q) _' ?$ U) D4 w1 v
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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