旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb, c9 w9 G4 N: Y) f+ b
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb* A* l6 }% `% g, ^
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
% I8 K: x9 F& z; E5.39.217.76 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
2 t2 G- o. a. G/ i1 a 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k, R# [$ P) Y
5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ b" I3 e8 n! _2 `- C$ N3 m# _
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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