旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
t+ Q' U* u# x2 C/ ]0 z5.39.217.76 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
4 o7 c) d# W M公仔箱論壇 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
% o( Y: G$ l$ z$ y* p. C 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
' y/ ?) I, r o+ [/ c, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
; E5 T9 O& [: s9 i9 ~! a3 B# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.飯前廁後一定要洗手。 5.39.217.76' z4 h# S1 h7 y1 b1 ~& A
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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