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雞蛋「蜜」皮
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雞蛋 1隻
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9 q' r) k |! W- u; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥皮 2湯匙 `8 v9 W' m- E, L; L' ?: X+ U' R
5 e% _& f3 I! f# N. z# `+ @+ u公仔箱論壇脫脂奶 1杯- ^9 f2 `+ N% @9 \ G
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蜜糖 1茶匙
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1. 雞蛋打勻，待用。
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$ h1 ~8 K& S2 {+ H- M, c, ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
. D/ p& Z0 J! G0 L7 c, [. H. d5.39.217.763. 吃時加入蜜糖。
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2 r# `- }7 o8 Z1 T# _4 L3 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c' o% x: ~- B! ]
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7 g& N |( v8 P+ r) utvb now,tvbnow,bttvb全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。/ t$ v9 |$ [. W+ L9 x0 ^+ a
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& S3 F. e U2 ^$ }tvb now,tvbnow,bttvb全脂奶1杯(250毫升)5.39.217.765 F- z% u/ l) u3 q9 x d- r
脫脂奶1杯(250毫升)
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+ t/ N3 m: n4 }tvb now,tvbnow,bttvb脂肪(克)
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熱量(卡路里)
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鈣質(毫克)
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出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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