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[健康資訊] 打破止嗽飲食之迷思

Q1:咳嗽時不能吃橘子嗎?公仔箱論壇* O% B: q9 }  B( j* ?
小時候感冒咳嗽,家中長輩總會交待「不能吃橘子」,不過,中醫認為橘子能鎮咳化痰,但不同類型的感冒咳嗽吃法有別。
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. E6 Q! U  C8 @公仔箱論壇風寒型感冒(寒咳),症狀有畏寒、怕冷、咳嗽、鼻涕痰液清而稀(水狀痰),這一類咳嗽就不適合吃新鮮橘子、或瓜類等偏涼性的食物。
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! r( O- s" Q: L4 _! }6 A2 }& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,可以吃陳皮、烤過的橘子(整顆帶皮,中間挖小洞,放一點鹽,包上錫箔紙入烤箱烤約5分鐘,可連皮吃),以減少寒性,台北榮總傳統醫學中心主治醫師龔彥穎說。5.39.217.76- w2 W/ }- c1 r1 X; V. W; Y  F" M
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而乾(燥)咳的人,喉嚨乾燥,容易口渴,咳嗽幾乎沒有痰,吃新鮮橘子就無妨。公仔箱論壇( M3 [+ f: f% G- I

8 B1 {7 I. }% h8 x, g& p% O. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2:常咳嗽、氣喘的人不能喝冰水?
% {2 H( C' j2 K! ]$ b; W不少父母嚴格禁止氣喘或常咳嗽的小孩吃冰、喝冰水,但西醫及中醫師都認為,雖然冰冷食物可能引起某些人咳嗽或氣喘,但並非每個人的情況都相同,因此不必絕對禁止。, t6 D; c# b0 K7 ~2 y
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中醫師程惠政說,如果體質、症狀調養控制良好,基本上吃冰不會引起問題,但如果一吃冰就會咳、會喘,表示沒有控制好症狀。
+ _, Z# @/ Z2 T8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& `8 B: Q8 W8 {' L- R2 Q$ c$ Q6 L: E
如果你總是一吃冰就咳嗽,或平常沒事,吃了冰品就氣喘發作的人,那就要儘量避免冰冷食物,尤其咳得厲害的急性期,還是忌口為宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& `( V6 u' W
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Q3:讓小孩吃西洋參能顧氣管?
0 r; n1 o$ X  |* v( I1 o, j5 F* @5 Q5.39.217.76兒童的呼吸系統未發育健全,對溫濕度等環境變化比較敏感,及容易呼吸道感染,有些父母長輩會讓小孩吃西洋參「補氣」、「顧氣管」。
0 \5 }6 i6 s  z6 N/ u2 k申一中醫師認為,西洋參確實有益補氣、保養氣管,但不是每個小孩都需要吃,需依體質而定。7 n' f. Z9 c* m  [- S

' M5 r! O' |9 ~4 ~2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不適合吃或少吃:燥熱體質,父母可觀察孩子是否唇舌乾燥發紅,或有流鼻血現象,這類體質的人若要吃,最好減少次數,例如一星期吃1~2次,或諮詢中醫師開立平衡寒熱性的複方藥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! X% e7 b3 N. y! {5 e

+ k- i+ x. k: I$ _! [2 s+ q7 L! Y! P5.39.217.76適合吃:虛寒體質,怕冷、體力較差、活動力較低、容易感冒,或是大病一場之後,體力很虛弱的人。- V9 b" Z2 X& ~3 d9 J
5.39.217.76, W, E3 j# u6 A" W0 @0 y9 @
不過,在感冒、生病當中,病情還沒有好轉,尤其有咽喉痛、黃稠痰等發炎情形時,並不宜吃參。
7 m7 Z- }+ U& D# x" c6 N, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,服用一陣子西洋參,如果小孩開始出現容易口渴、唇舌變紅,甚至流鼻血現象,表示太燥熱了,應該先停用,並詢問中醫師適合的劑量,或另外開立藥方。
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% T5 o, v1 O' Z0 L8 n/ {tvb now,tvbnow,bttvbQ4:一咳嗽就吃止咳藥好嗎?
. G+ _1 O: z9 P" B感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出。
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感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出tvb now,tvbnow,bttvb  ^& R4 l& o# G" r8 \4 l% \2 l

; d- I& m0 Z0 m3 i! [# B( d  h7 D原來吃止咳藥不見得好5.39.217.76) a* [0 T' Z% T: {' Q
最好是將痰排出
. M: c, T% E* z$ n8 z: O4 V& U謝謝大大告知
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