材料:tvb now,tvbnow,bttvb- B5 @& g p0 f3 T1 \, o8 k
0 Y) y4 M5 t9 p2 }藍莓果醬 4~6大匙(一大匙約15ml)
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; Z) H% f9 ~% S. @% Y, O* O( Utvb now,tvbnow,bttvb原味優格 1杯(200ml)tvb now,tvbnow,bttvb; c6 T2 Y' r5 g7 A, J
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牛奶 1杯(200ml)# q- o" n3 \$ z6 L. n
1 Y# q+ e3 U% \: q作法:公仔箱論壇9 `9 [! @, o& t, ]" @5 {
4 m7 g& j z3 L將所有材料一起到入果汁機攪拌均勻後即可。
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* b) z4 g1 W0 A7 ~# R5.39.217.76藍苺醬可以依個人喜好加減。 |