我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.762 n1 _& Q8 e8 K) D, o7 u
( ?8 V% x8 K0 r* K9 H4 j' l% h8 f5.39.217.76跌倒的因子有哪些呢？8 h% Z0 A9 w- W
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H% J8 A+ T: W3 }: y& T4 b" u
8 @* R: i* S& \3 }5 l1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。公仔箱論壇7 U6 N2 P+ F5 P' i& o
+ _: V, v; E; e" O5.39.217.762.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。& M+ T# G5 b [( K! U
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。0 ]7 B0 R+ w9 Y5 v. S& Q6 C f
( C2 [! k2 ~+ H2 }公仔箱論壇4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。5.39.217.765 e- _! b" T" q3 X" B: C' m$ `4 b
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb( k* F+ y2 r) ^, u
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6 ^( T/ Q: q6 k, j1 E! s4 t% Z當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。5.39.217.76+ D" N p" ~$ q1 @$ L
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
4 i1 |5 |4 @; g9 D2 ?5.39.217.763.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V" P+ b2 P# c+ O0 g
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
! s) h( b" x, p$ s+ H: D5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5.39.217.76$ ~& @' d* S" \; C; ~. g
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。7 D, U# v& x1 u+ b, L$ O9 D7 K
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) _8 y* Y& _' S/ a『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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