我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb; b8 |! C4 ]; r1 [4 c
! [: ` j9 ~& O" v0 h0 N5.39.217.76根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。3 [# g9 F7 @8 W- Q% y& n
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跌倒的因子有哪些呢？
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( ?3 X; Q+ B, f& Q I# z根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb3 a6 z6 n( a9 @2 v, ]
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E" ?6 Y5 ~* S R6 G, m, w
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。5.39.217.76! M B7 S2 B% o* ^% c: T7 e
- E- n1 k: n0 T- i* X$ c, j5.39.217.764.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。5.39.217.76) k- _1 `4 _+ u! ^8 ~; H" ~( Z
3 B- p1 g7 |5 v$ J. ]# _5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。$ g. f8 r9 m X' M$ a0 u
' k8 o- M* ?4 ]5 c4 L! G5 ]8 t6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。# B7 ^; U* t( T0 S7 @, a' s4 [9 E5 _
! j2 t+ C% g8 D0 f9 I# ?( `- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q$ e. r: M: `9 x) @3 F/ X
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) I# F' L7 T f& h; b/ b- T5.39.217.76當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb9 F# X2 \8 o {3 T& a
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。: J- r& D' e% H! v
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
\4 d4 {3 A; X# m& ^4 f% S# ~$ Q5.39.217.763.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。% ^0 l% ?/ z' l. f+ d) N
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
- n2 Y( }& P, q; V& O, m" i& A/ P$ Ktvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {1 s- ^; R( ^& f% \0 A
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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