我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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' F/ k; E; G! h6 U; _公仔箱論壇根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇8 p* E* y* y* n% E/ v
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跌倒的因子有哪些呢？5.39.217.76! t" \6 Y7 t3 L# V8 R: v* |' w, B; T
1 F8 ]8 u; q" E& i% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! I W8 W$ i6 u9 J( C9 C4 R
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：5.39.217.768 g% D9 _! n* ]! E& r6 }
# D) }! S, {$ Z5 @! A u$ I1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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# Z0 p# c a1 I& j公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i4 `% j5 ` s" h! @ @
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。tvb now,tvbnow,bttvb: e4 h' p! w- f- q8 `
+ K! f! b/ x. H+ h U5.39.217.764.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。. C+ E+ @2 n$ L" B( O8 m
* p& ^6 s7 x# M+ h5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。5.39.217.76. @5 S+ G/ \7 s3 s% w# U6 Y3 i
0 D5 d2 } t+ e4 N7 g公仔箱論壇如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `$ ] R0 y& E0 D$ K1 D
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' Z e* Y. l6 O8 w1 H* n/ x5.39.217.76當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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]+ _5 j8 O2 w公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 O2 i! I4 ]- ^
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb5 R1 X/ V; W: z
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
* ^- F: _4 {+ c6 t5 utvb now,tvbnow,bttvb4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
2 p5 F/ u% A' F( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
# Z2 S2 S8 z" p1 Q# L6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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