我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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' j- O% n: _' o! d根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？5.39.217.76' ?% k3 }/ f8 |* J& z) B" ~& P9 e
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+ `2 k) H1 I1 j! N; L; F5.39.217.76根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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& o( d1 u6 B6 J4 h) n) ?3 A公仔箱論壇1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
/ v' w, b# N9 W: Q; W7 y, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" Z4 W. T( n9 Q2 U5 T( @% @4 F2 K
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。- V5 _2 s1 x5 M9 s8 [
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
! o2 A8 ]- @# Q O7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F3 g# U/ Q4 C5 G7 f4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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& h2 l: a0 k! T$ x5 k, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇; u$ o; S4 m; k E; y% \" G3 C
# x( x% c& j8 B: ?* K6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。( Z* d& F# U! r% x$ q0 F1 K
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如何避免跌倒呢?
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4 G; U' O5 `/ x( }; [" \7 v2 Stvb now,tvbnow,bttvb當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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; V( H7 v9 R, _7 X" H* x1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb, e* V1 q- N; t% ]0 R0 H# ]# P% U( p
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
% T" d- N! H3 d. I( [9 n$ R0 a! w/ _tvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
9 ~* u3 m$ T. F% p6 D' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
* i0 a; I7 ^1 f/ O/ ^5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。tvb now,tvbnow,bttvb( o. h% z$ p& k/ _. r! Y5 p
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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% R" u) [3 P% \6 `0 ^公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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