我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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6 V- e. G" @ g _! R根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇, |% y2 B0 S' |" K
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跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 ?1 T1 c( a% ^- Y
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb2 R& Q7 \& {% {& n: A
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。- v# Q( W* V" D
. Z" \, @+ E9 {- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。5.39.217.76- \: n8 l/ O) S2 J- ]1 V9 P0 g c
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。公仔箱論壇* V: U0 \, h3 i6 A" ]+ {- b
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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" J( A3 ^# s. \7 N& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb9 X! {4 a9 h* b6 ]- r& J0 V
, Y$ z; w2 f, }6 n& P f) R1 R" x3 n公仔箱論壇如何避免跌倒呢?
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: d, v+ t3 |2 u% F6 [當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：; }6 G3 e4 n0 f* @) y) ^* E8 W
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, g- H+ P2 B6 [; W
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。/ X2 I) G0 W4 A8 m ]$ C
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。1 k1 ~0 j& |. h3 }6 z
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
: o1 w4 R4 R* P' D$ H! u5.39.217.765.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
7 e0 f+ `8 @3 V6 |tvb now,tvbnow,bttvb6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。5.39.217.764 |; F5 c( B7 \) w; V3 G. R
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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