我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb2 B: }# M" _% j
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。8 Y% S1 G2 r9 k! j
1 i7 v8 }1 M) u" o4 l8 v5.39.217.76跌倒的因子有哪些呢？5.39.217.76) k1 u' e0 X9 Z: h8 y
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- `% l ?' n. h5 X( _; vtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：公仔箱論壇/ w" [( D. F/ A9 V+ ]- b
! Q) t. Z& }- Y, e5.39.217.761.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {$ L* m5 W9 `
) d ?- I, w4 r* Q1 m9 g2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。3 W# b6 S& L2 T( i; M b$ K& ^
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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. g# o! T2 d# h7 x4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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6 }, ? ? `" {4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
, p" P X$ x* V' Z. s# c- }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g- N1 I# l @( e% Z8 s6 |& d% J- ~
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?
9 L3 D; [/ M. b- {( M+ }' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! b6 z$ b) o H! g, M V2 e
% |5 U* F c D) O& x) ?- |0 w公仔箱論壇當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
8 q. M) E* M' o/ ^7 `tvb now,tvbnow,bttvb2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
: V3 o! v* n5 l- U1 V6 R3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
) U5 Z: e! b9 [/ q5 j) b. F4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。6 l. a3 E4 D: ]
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。tvb now,tvbnow,bttvb5 e9 h/ J! h+ r4 O) J: ]# b! X' G& s
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。7 c- U1 B4 K9 i. {1 D3 H! O" r
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- [( D3 n( y) B/ [; o- @2 l5.39.217.76『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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