我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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5 ?& r* X! _2 F' x3 t! p+ E根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。0 h8 b$ g2 g7 o( g
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跌倒的因子有哪些呢？1 b0 h( X* b: B: R- m3 G ^! c
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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$ w& Q# O+ w3 q. ^. c% Y4 {) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O& Z) }* T: {% H" m4 e( ^% G2 b+ f/ e
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。tvb now,tvbnow,bttvb% H0 p" f. d, x% |+ [) I
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。6 z' ~3 T$ I6 j3 t9 ~
% I7 a+ q' s! h5 Itvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R' e8 s! Y' d$ I# Q3 X9 m
3 f! B1 a0 c+ j2 |% l5 \$ M5.39.217.765.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V. k a% F7 ^) E/ s
$ j" e2 v: o* g; q% c0 R. s如何避免跌倒呢?
/ x- Z) N, ?5 A) Z9 F/ f# t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ? B; Q) \3 M4 ]& D( M* G
) v! D7 F2 ?; P* ]( `& v當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 `0 T& w" `
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。9 Q1 e1 M9 v7 w; _6 ^! `
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
6 _0 q. F- S/ a+ A0 gtvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。' i- ]) u# }$ }6 j% r T d( G
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
6 L* C2 O" T) y q2 Z公仔箱論壇5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。公仔箱論壇) m3 ~2 d% {5 P, U" P5 j& d
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇+ h& e) {3 {2 i1 l' l
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9 V; L& K1 U: ]4 q9 {) E9 Z3 V w
! i4 X6 |/ ]1 E9 q( {『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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