我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb' q" S, [; `0 j4 T) S* P
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。. N f# f9 T. P. y
], b1 W# C2 b h' |tvb now,tvbnow,bttvb跌倒的因子有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ f' D( y3 Y7 c4 ^0 E& t+ O
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n- ]& @4 x. @5 m% P9 x) w: B
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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. ~2 T2 P! ~9 b8 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。* c3 u! `( _& r9 \$ J& }, ]8 R- J
3 U! a: [. A' I# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。8 _/ C( a" V( r% V* A0 {
0 N( Q/ S- i+ [' j( qtvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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0 G7 Y3 p/ d& z/ g$ k3 X, q6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb# K( Z& ]. o* _+ r# F- W
! a4 o' f8 @1 \. }( j3 c公仔箱論壇如何避免跌倒呢?
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1 s3 k7 P |- b: f8 K公仔箱論壇當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：& k5 @# W) b2 |, }5 f
; d: M! r. d, u: E) n# atvb now,tvbnow,bttvb1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
4 f `6 B6 V- N7 K8 I# Z2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。5.39.217.762 R, N5 W0 ^7 o6 K/ C/ a: m/ l% z
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G" M. c$ M' ~6 _1 G
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
2 H& K" I( o6 ^( Q% N Gtvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
3 L, a/ d3 d, l% Utvb now,tvbnow,bttvb6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O" i. `* e, Y: q1 C
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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