多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。公仔箱論壇2 d: g" a9 H+ g$ M) T/ f
7 c) `+ a9 k- H. Q; k' V/ c& v1 k5.39.217.76食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
5 R! q3 C8 t: L; \ n+ Y3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i. s% ^, T0 }; g( \- h$ n7 e+ s" o
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。
`3 j; _6 \* l" i公仔箱論壇5.39.217.766 @2 D4 R/ L( i! f; @. x: i
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
; `0 u: A. ?$ b, h4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @) a% ^* r8 D+ j [公仔箱論壇
f) r7 F1 i% h* g' L' \, Rtvb now,tvbnow,bttvb補充維他命，口腔更健康5.39.217.769 ~ b. v8 a) N+ d1 K* i3 ^( A
; |5 e# T; R" Y3 q+ E, |8 A
缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。5.39.217.76! g$ I3 u8 ~' h R; Y
tvb now,tvbnow,bttvb* a" I) r* U( U9 }) ?8 S
因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。5.39.217.76$ V7 L8 L7 i+ I- `7 l- l% T: @
1 w; J+ R' T* d" f& |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! n6 y; D+ |" s( W6 q
少抽煙與少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb+ j* F4 d$ U2 A9 S
tvb now,tvbnow,bttvb& Q; M! Q% | i/ x! n' h/ z! n% A1 z
抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。- \1 d, [# N) `4 `8 V
公仔箱論壇; Z* v8 S! X7 k3 R# [% s
) V# r3 r& ^9 c7 E- q1 J戴假牙有益身體健康
6 m& o2 O: y* @ Y( Z* M& U9 G' n$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; j! {5 V9 T; [7 |% I: g& U) b
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i U2 T' K7 H( O% ~& g! o
5 i, r1 n7 D4 L3 M( I2 P0 |& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( f& u5 L9 u, ~4 N9 Z
以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 