多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。
0 M1 J* |- d5 ~4 y5.39.217.766 ^, P& D. S% _7 h
食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！. R0 t" v% f7 Y* h
$ x# {9 f( O4 A O- ]! E& b研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。
/ Z$ U7 N3 W! N8 H) o1 E2 n公仔箱論壇
0 Y/ f ^/ c6 \9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
. B1 O4 u, ^8 c6 }; m3 T5 _) z
( I( `3 I# N3 v9 ^0 ftvb now,tvbnow,bttvb: L( S: x5 B$ f3 l. o* u8 \/ U
補充維他命，口腔更健康tvb now,tvbnow,bttvb- p) I# f" y0 C+ u6 V6 {7 ^0 M
4 e# ~* z0 n* y) Z' `( w; ^公仔箱論壇缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。
1 `! r# |6 |3 X/ K& n, Atvb now,tvbnow,bttvb
& n1 e$ a' O+ N- z' u' r( J' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。
, E; C3 s: B3 X% k- E8 i1 M: G5.39.217.76公仔箱論壇9 N: }& w& m& w9 G+ t& W# G
8 h9 o4 t0 b+ {1 n. l$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少抽煙與少喝酒
$ g+ C9 \/ ?( {/ F: ^ c2 {
- a) X5 \# `8 ^) B* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。
; S( ^# `3 S4 ^( \0 h8 L
+ }$ F, Z2 i( f- D/ J6 q5.39.217.76 j( {% N/ H5 N, D4 w/ x
戴假牙有益身體健康
( P; c) X* |$ J% d1 `9 \tvb now,tvbnow,bttvb
/ I1 q( m6 i9 d9 X; I5.39.217.76很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。公仔箱論壇4 H3 }4 N' e; Z0 h4 U
' Z4 c- P3 w8 S! u- t7 X
- T8 y, U* l2 E& A0 C2 \# ]( o5.39.217.76以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 