[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

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失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k) S7 _* y: ~

; W5 a& O' W% f$ Y) B. T( \/ Y& x專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
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意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。
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" S" l0 I2 T  W' S# A/ p公仔箱論壇他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。
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' |9 t# E: d+ k  s% _; g+ g/ u6 `公仔箱論壇研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
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長者多受失眠困擾公仔箱論壇8 n+ ^. R" I4 q  v
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負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。
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科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

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失眠真的很可怕
6 ~# s. l+ m- B7 F: u3 `我曾經因為工作太累公仔箱論壇, h! }( w) i1 q4 o4 [# ]
變得睡不太著& U9 m7 `( n& }* x9 }
工作太累也很可怕
  p1 I/ o, ~- y* _! T不只是會干不好黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb0 K. ^: F" {. R- ]
壓力更大
2 |: ^, X% ]) k  j; ~公仔箱論壇有睡眠障礙
1 a. j9 g7 Q6 ?3 e死於心臟病的風險會激增四成半tvb now,tvbnow,bttvb0 M8 B+ u5 ?8 [1 }& y: c# y
好可怕的報告tvb now,tvbnow,bttvb! p; G6 ?7 y- ?. u  Y5 q% w) m
但失眠真的很可怕