[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

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失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。
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0 f( z4 W! f) g9 ?9 w  A專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。! w! v+ B8 S$ J; U  ]6 B

) m2 u& Q0 b$ v- |  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。$ ^7 r' b7 g: t

; S+ @8 N9 f3 h2 @; r9 H7 q他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。公仔箱論壇/ k) g) |9 K. @

9 u. d7 W! X  p: s' R研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。5.39.217.766 _; Y+ ~1 S8 C" @- v( Y% _3 Q! k
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長者多受失眠困擾tvb now,tvbnow,bttvb* M/ E9 z/ g& k. x: j

& }; L. \0 W1 Q; _$ q8 `# Btvb now,tvbnow,bttvb負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。公仔箱論壇$ E- m5 c# q! _5 d* ^" s/ o

9 X. o5 L* I0 v7 M科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

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失眠真的很可怕
8 }0 |2 c: |$ S7 gtvb now,tvbnow,bttvb我曾經因為工作太累5.39.217.761 Q5 {4 m8 M" g2 t$ w
變得睡不太著6 F; A9 x' e' _( W8 G/ ?! N1 n9 }
工作太累也很可怕6 Q1 r8 S+ \: y1 J/ L( Z3 B
不只是會干不好黑眼圈
+ B* D1 p0 O9 H1 I- _3 dtvb now,tvbnow,bttvb壓力更大
6 @( i% T6 Q$ q4 _6 F$ etvb now,tvbnow,bttvb有睡眠障礙
9 k, i( {6 }: A, [' D公仔箱論壇死於心臟病的風險會激增四成半5.39.217.76* {# A' v$ h" i4 A1 q% i, F7 p
好可怕的報告  E. t$ p$ o" D7 N$ h. T2 J; Z
但失眠真的很可怕