關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：5.39.217.76) P1 Y* g7 G# Q$ P7 H8 Y2 y4 v0 @4 e
2 S% O" g! O0 x% o- d5.39.217.76( q' g7 w! |5 q& T$ X
一、左手優先
4 W4 R+ ?. U- T9 P% H$ g; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A% v- n* b$ H8 A: m0 _5 H5 B& Utvb now,tvbnow,bttvb
2 N3 j, R; k: k5 f1 }6 b* w5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \8 N/ ?3 [7 L! m8 s
6 B) _* P/ F2 V+ L6 c6 V公仔箱論壇; Y) H; ?6 l- c! H8 d2 `
: ~ A4 c, n |, E$ ^3 m V- _tvb now,tvbnow,bttvb味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。公仔箱論壇( J1 @, {" \ n# z
7 s, Z9 q, r, k$ h. A& }tvb now,tvbnow,bttvb
4 N& O9 k5 A i( ]% @5.39.217.76二、吃辣
$ R8 r3 K& I: _ @7 n/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 r& r6 }1 t i2 H
: @/ b; P! L; L( T g( b
& `" _) |/ e6 r. @tvb now,tvbnow,bttvb
% _! `* G& J7 y: Y' |9 wtvb now,tvbnow,bttvb雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。
2 [/ B2 J+ h5 }9 x公仔箱論壇公仔箱論壇, n* o- d z+ Y* o& X( U9 R/ h' v' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t& R4 ?1 H' D: `4 Y* p
三、看小說' B7 l6 y4 a0 X/ T3 G# E3 j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O6 G( F9 N/ o; e: I' J& s
公仔箱論壇7 W* t3 @$ L% r4 Y6 L3 I1 A( h! A1 k
# A y- N z4 Z9 k2 B% {公仔箱論壇0 Z8 o' h, f8 k7 h4 V
通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
4 {, ?( o1 e! M2 ?5.39.217.761 m/ D: }( }' g, w' K n
9 `' l: c$ F- h8 \# D# h
四、隨意塗鴉
h d5 H+ o0 m- f- w5.39.217.76
* m/ O4 G! B: P, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 D2 O. D* H7 N) o {+ z
 2 a; u) j9 W2 y# F$ S3 j
公仔箱論壇+ L$ Y5 c1 e8 ]) U
聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 公仔箱論壇8 W# I6 Q( ]1 `' o2 K% \$ f$ f
# u$ N& m# V- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n- i3 G* W8 s: n' L
五、隨性歌唱" g. F% e' ?4 x: w
 ) S5 `- r" B% U
% e& [$ y' t, M% b7 C
" t# v( |& i' R; ~8 ]5 }* j; l% h# xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& W1 G9 Y% v8 z0 V" ^
tvb now,tvbnow,bttvb8 k, {; P* E9 P
+ _3 |" M3 `- S5.39.217.76你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
1 p( A j& o6 }/ S: E0 T7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 _) z0 b0 \3 L) X5 ~8 @7 T+ M. s
tvb now,tvbnow,bttvb! x+ ~2 P# Q2 s' z( f" ?$ A
六、發白日夢
+ J9 N, [# u' {9 ]3 j$ \8 Ftvb now,tvbnow,bttvb . b) _1 z( u# ~& g
; f2 k( i8 M) o# U% s公仔箱論壇
/ @* I6 ]0 S2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P" W6 p6 t" b% q% F( E5.39.217.76現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
s5 I2 \! E+ _" |4 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 U6 o8 t ]! r
1 \3 b9 c; B7 U5 n. X% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得：tvb now,tvbnow,bttvb. E8 ?2 r$ e0 I: \- |, g4 z. [) I
日常生活中就有許多能活化右腦的機會
; E$ E( O( k5 s# E, x: h' ctvb now,tvbnow,bttvb像是。。。
+ _. ^, W3 D5 S+ i" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用左手
. v) ?) ^; d+ O2 w$ E! s吃點辣
! P$ c- R% N* O) V% h9 G6 [8 u看小說
; m0 @3 j5 {; S9 \5.39.217.76隨意塗鴉及唱歌tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 Q9 J; D8 Y4 T# M
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
0 x2 H; ~+ ]( X簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 
公仔箱論壇$ R6 U1 d D; ?$ O1 Z( t* p
