關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
9 Y( f* Y$ n! A6 K5.39.217.76
6 U+ U: \ @2 Q" C. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; i0 R V4 {1 Z( v
一、左手優先5.39.217.769 u, g8 w9 H0 n0 z4 I; `
. ^( y! l0 {6 Z6 {9 }- E( O! G5.39.217.76公仔箱論壇, y# w! f. I& Z- K# p1 I V
 5.39.217.76) I% U( E0 |) N0 i( l. B! d
0 T! m: q( V+ A V- g" |: etvb now,tvbnow,bttvb$ `7 J8 G" c0 m6 `/ l/ U% I3 D% ~5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb) o" e L9 M/ N1 D, L/ F2 |: [' u
味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
3 v/ I0 v$ A; W$ e# a$ I' ~/ J公仔箱論壇公仔箱論壇" w* F* ?8 M: t' Z
9 p# O5 W( l, m, }4 f" _: d8 vtvb now,tvbnow,bttvb二、吃辣
. P. l6 z7 d# p公仔箱論壇
& S0 H4 N) C# F% R& h# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b4 \, j8 b; ~& E5 _$ htvb now,tvbnow,bttvb
- o; R& L5 v7 H: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D5 l0 `" j; [" K( P雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。5.39.217.76; k4 u( t: j. ?: V; Z# j) e+ i
9 ], [, K8 [+ U+ g0 P9 i7 E, }0 K9 y ` C# u" R
三、看小說
5 O, }; F2 q p6 G9 m7 O% Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& S: ~) R0 U4 K* c E
* {/ D6 _4 [" P! T! q! Atvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76. l) c0 O8 s3 {
5.39.217.761 [; ^8 D; H7 z+ g8 x8 n+ j6 g. ^
通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。. ?# K2 ^* D( `+ l7 q8 N3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A2 U2 `4 w4 @8 H9 w
0 o j" M% T4 V四、隨意塗鴉3 p1 S% }1 r) X- T* v1 I2 M9 g
 5.39.217.76" h- A" k) m: j% v, k
' _, [( y* L1 x9 G5 z
 公仔箱論壇- g4 Z' T% A! [- N- }/ `4 {7 y
1 n; \5 Z) Q, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 5.39.217.76: h; O8 R! s8 }9 v) f; i2 \' c
4 }4 b* N, c ~8 htvb now,tvbnow,bttvb
" S2 c1 W ^6 @- K' P五、隨性歌唱
3 h/ ^4 ]- }1 D/ J5 C! @7 N) j公仔箱論壇
9 H; \/ |6 r2 R, M) ^" ^
( j' p2 h* c( i. W: b. T- n
a. B& e' H5 J; _: F, }1 K5.39.217.76
1 C4 S6 ^* `, [1 I7 o5 `0 ^4 H
& o. G% E; h6 ?; |4 Q) J5.39.217.76
: V' W( ~& H/ w8 itvb now,tvbnow,bttvb你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
3 r3 _ R: l% Q; q7 O" E/ c& z+ P公仔箱論壇
$ y0 Y/ G& T: s7 r& V. o8 Itvb now,tvbnow,bttvb
I) ]. X0 v! {2 j" m: }5.39.217.76六、發白日夢tvb now,tvbnow,bttvb3 ]4 P6 T6 n3 V4 j
 公仔箱論壇* p! b6 {7 C; d9 I: e$ z* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% ?, o3 L: z5 R* r+ D- ]5 @3 l1 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* ], a2 M0 l% C
: d7 o# G! e. K$ v$ k- T8 {4 Z% S1 y
現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。9 L% U. E& u. }' V2 Y. w9 ~) C
$ f, J" V- L/ b# I# m9 Z
0 B) ?* U# k% p' o
心得：
1 i) d, x. N: w+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中就有許多能活化右腦的機會
5 k" T5 l! b/ H7 I# o像是。。。. w% I; y4 {1 W# @% n W" s
用左手
& V1 ~# M7 L% n吃點辣
R3 Y! W+ n4 w! i4 F1 C看小說
& g! O' h: k/ T- b1 ltvb now,tvbnow,bttvb隨意塗鴉及唱歌
4 C# r# e. g$ o) [7 q8 l6 ^這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
2 A- J Y' V7 a; S公仔箱論壇簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 
