關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：+ c$ {. p1 G' T L! T2 M
2 a* n) @- P9 }$ p# M5.39.217.76! z. i% O0 X) f/ @
一、左手優先5.39.217.76& Z: o6 m" j* `8 h
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( x7 U3 ]% o2 q! Z2 f% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H' r9 k% x% q" W# C
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& t* C/ e2 D/ X& z3 v: g+ j. A- ptvb now,tvbnow,bttvb味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。tvb now,tvbnow,bttvb- R2 E* v3 H5 s& A) q$ Y) l0 Z( V; A
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6 d1 e3 F2 J2 W( `+ A! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、吃辣公仔箱論壇; J/ d# V7 l# B
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% \( e+ `* v& g4 f# d3 R" ^0 T雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。; ] g4 O( t- a
- k/ x6 G) X0 |! K ]$ D% o/ p" M公仔箱論壇公仔箱論壇7 s; m& P; x) Z$ X* G0 K
三、看小說8 O4 d7 Q4 C1 Z. }# Y" U5 U* B% |
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通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。tvb now,tvbnow,bttvb R1 n( z: N% n; U, J
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四、隨意塗鴉 O u& i1 L8 M/ q: t
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聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
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五、隨性歌唱tvb now,tvbnow,bttvb: C* h/ o2 w* b* F4 N% T& w6 ~! x
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- n* ~: P' i' p T# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
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+ f0 q( U( z, P$ D! h公仔箱論壇六、發白日夢tvb now,tvbnow,bttvb! n+ I* c- s0 U) j% F
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& ]% u* d3 A2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。1 C! R( b" I' T& t1 N r
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( {1 ?4 @$ c, c6 f; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得：
* ?+ u7 E( c7 E2 T) U, A! F- x# J日常生活中就有許多能活化右腦的機會5.39.217.76# o1 |. D: @. @4 A; M, C8 }/ n- o
像是。。。5.39.217.76- \* M5 ?: B" L0 Y$ f, E* w
用左手公仔箱論壇3 d y' R* q* f
吃點辣
. l4 q" f6 `- x$ x, l+ T* j公仔箱論壇看小說TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G- P0 g8 {9 a( q' G$ d) g& [
隨意塗鴉及唱歌1 s2 o; {$ [: i" I2 X; ]
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
) {$ y; g0 g7 Y. B! l簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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