避免食用大型魚tvb now,tvbnow,bttvb* C0 p2 V" H5 E
美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。
D! I4 q3 J8 ^' P: c# i公仔箱論壇避免食用生肉和半生肉
$ R- _6 j' Q; v) [2 x6 j不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
$ p" C: ?3 l/ j3 H# E8 l' Q' W& t$ |5.39.217.76避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品5.39.217.76. |+ O( I+ F; N5 r, X/ `5 i
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。5.39.217.761 y1 U: r. N! l' o# O/ j7 j
避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇/ M, C- e9 ?6 ~0 |; B
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。! A) X5 B) o! v0 ~+ [
避免生喫蔬菜菜芽7 _3 Z5 O/ i" D
不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。公仔箱論壇/ {3 o8 y8 T) a$ j9 A
避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇& x& S' S4 e. X
如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。
) i: q) L0 `3 ^3 R5 H5.39.217.76由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
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