避免食用大型魚5.39.217.76/ @4 {8 b( y# B$ s; Y6 S# T A/ J: U0 K
美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。
* F/ O$ X( s6 O2 g7 ?5 O5.39.217.76避免食用生肉和半生肉
, w' F) F; t' [ {! p8 htvb now,tvbnow,bttvb不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。! ?: q: v }. Q
避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品
5 z! t6 k2 ?; D% r5 q6 }tvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。8 S# b# i* K, Y' Y5 O$ [
避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇( y5 w: C" a1 { S! o& [
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
- ^ E: V& W8 y, ?3 K- j- t4 j$ n避免生喫蔬菜菜芽
# i% y1 T! T7 Z! m9 ]1 Q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。$ l3 F5 g% I3 ~, x0 o$ X5 v0 X: {
避免可能引起過敏的食物
) o' j+ K; a$ w' L5 j/ e. V公仔箱論壇如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。
" S! w) {/ o% W: h- @9 q+ O公仔箱論壇由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
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