長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
5 I! t ]' d$ |2 f 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。tvb now,tvbnow,bttvb& x1 Z; n7 v* k6 d, w
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
8 P5 y: R. b4 X8 v- ~6 I# i7 {5.39.217.76 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。公仔箱論壇3 w1 s+ }, m) l" N9 x! g- j/ u
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |