在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
( D8 e" W+ ^" X( u8 a9 p上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
+ B) w0 i2 g3 h, @識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇, E5 e0 H/ B6 p: r
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb4 t, M2 q9 R0 ]4 B8 o# |& y* W
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
0 g( z" V$ t0 F5 `5 P5 E7 g; _公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb4 c& l1 r0 a0 E" _; J6 i, ]
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
7 ]% }: _2 D/ }2 c2 Y" j0 @tvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇+ o7 b& E9 s" v
4 j6 S/ A( Q K# a公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.763 v3 w3 }# ~1 s4 x$ M
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D/ b- ~1 M; O- a+ Q7 |
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb; j5 x! w. i& I% j" [+ Q. x
% D& T' K! u+ f' f% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，. z7 {" |/ `, @! k
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k) h0 u$ n/ L& m: V
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
