在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
" {( Q9 \; w) s. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 @6 V8 d5 `
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p# f+ t7 Q |. q% [
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為- Q0 S& P, b) c0 `+ t* Z9 \
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
1 b* V }6 @; K) R2 U公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
/ F6 u$ H% E: C公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
# _2 l n2 [2 t. c M的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇1 P5 [7 E5 X( d$ |9 X
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
3 F& g% _7 F" i) r" G4 V: f而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
( Q' [0 [+ f# s8 o7 ^% A6 j+ C7 a: R7 B上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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9 O& ]0 `5 L9 I9 a" b, Z* M! [! @久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
: w, |: h- ]2 d. m t2 O2 b2 j' N6 _2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb' A! o4 o4 t# c
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
