在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.762 \$ O* j; X! J$ m8 \' h
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
: \0 C. L# T( o. ^5 `0 \tvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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3 I$ u) i; `8 S& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇) N i- }4 W& t1 F2 x0 i
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可4 M1 p6 {& V: N) P
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣! x3 S- X, Q! u! n \3 `
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
; S$ j. b, p* I3 o! @8 ]8 @/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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" u9 i5 v' Y6 O1 C' _- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
, L) J+ K7 L$ |) r7 `& k8 F而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
5 @7 Z: f% I9 n [/ F4 }5.39.217.76上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
7 b- Y2 t- U$ N3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B) d Q# w5 O/ X8 S' Q M+ ^- r+ q
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5 R6 E( n4 O8 j2 `5 H) d+ g
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb! Z0 p# Y+ G% x7 y6 G. W
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
