在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬% B6 i# c- j D8 k
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
4 x& @* j7 e2 R識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~) L$ _( F) l3 ~, Y
公仔箱論壇" f+ `( ~+ c% G. A& p* i4 }/ D( Q
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
! C& n2 V0 x" q/ htvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
9 u$ y* n1 ~7 Ttvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
4 `7 y9 ^ u# P2 Y* `能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
9 M5 |( u+ _/ h) x; g) z8 g9 P; r5.39.217.76的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。5.39.217.76$ r" ^/ ]8 Z( o% x5 k! r$ V
r+ T* R) A/ E7 `3 N# m0 K* _
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，4 k4 t: @+ U T
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體5.39.217.762 p0 q0 {' ^4 r5 l7 {
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
: Z: `8 ]8 R9 P. s6 x1 t
. x5 M, l! w" _9 D5.39.217.76久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ O$ o* |- k v; ]- h
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
7 m+ R& F4 F% B( |1 ?- M' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
