『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；) H5 r! u* x$ p N* {/ O: V" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h+ z4 h/ k6 O: e7 x d7 f! J
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』5 M/ x$ n) @* c Q6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w" }/ w `+ N
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。公仔箱論壇 V: \9 {4 l. g. h2 ]/ N% M
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。& @- ?9 i4 h8 [
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。* v6 L5 a0 [) r B
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
( o5 P$ V* }2 v4 L有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
* ~- Z& n. l. N' m有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。+ I! [$ Y1 h/ @, r$ A
當牠爬起來以後，又去找小東西背。5.39.217.76% G/ Z! X! B9 p5 D# ^
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
" z5 F0 `6 X* ]! ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- p5 W; m* |: h
因此常常掉在地上摔死。
- r9 K' S5 c2 e1 g2 x: u0 K我說，
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0 ]: P" {0 T' \9 z$ V0 m# D8 O人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，* A7 y4 u5 C9 L& S- M
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
+ T5 O% N! q. s! stvb now,tvbnow,bttvb偶爾，
: X+ Q" A; p7 a" N, ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P( R, e: d) E% L B
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
/ R' `+ W/ {+ I5 p/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。退一步瞭望海闊天空，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]. C% }, l, I1 Y) D
慢一會體驗流水落葉，
7 O7 |" d: q, Y% f: n( R% x2 ^tvb now,tvbnow,bttvb靜一下聆聽花開花謝。
" ?4 ?, b9 d1 N5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，% G; C/ I6 k. ?/ P% Y. F+ y0 j
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
" `9 @( h3 X4 k" O$ ^* ^3 l& H; W5.39.217.76通常可以獲得更多的寧靜與省思。
; D. {0 y$ v2 ^2 ]0 z; H7 `5.39.217.76中國山水國畫中，9 Z& M5 f: c# D, w5 r2 g
留白是最高境界，
& u. l/ d) E0 M- p+ Ztvb now,tvbnow,bttvb很難，1 O% x4 X6 I S V- ~
但總得要去嘗試，學習。公仔箱論壇. U2 @6 V6 p E" z+ N# G& `
公仔箱論壇1 Q& t/ t y5 ^3 i' M
清楚看見一生的目標.....5.39.217.76+ F* }4 t$ i# Y3 v! i) s3 R
提高效果的RELAX原則
I6 @9 D2 I5 z( ]tvb now,tvbnow,bttvb我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。' {: v1 |) O- C; c) ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 S, E" f: R& H( E H$ J6 t' u
忙碌的結果是否真能達到效果？5 m0 h, t/ o4 T
5.39.217.76- }$ I) m; C7 @. x3 z
效果跟效率又有什麼不一樣，( c, ]; S% O/ r/ c
5.39.217.764 X( I1 C9 o' `1 R- K; s% |
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
6 C! O7 Y( I) k6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. E$ X. ]' {* K3 r& `
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 G2 k& i: E! |0 O
tvb now,tvbnow,bttvb B+ i2 U6 r7 g3 d
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
6 @" \) Q9 ^2 c! ?' q# U0 @$ p, ]tvb now,tvbnow,bttvb
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. Z4 t0 o! b0 F% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G) ^2 D/ |% H/ |, R/ Y! y! ?公仔箱論壇 1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
0 ^, R# e7 j7 Y- ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' b0 `" E k! e) ^7 N" u# x
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e* L* e, w- ?4 ?5 E& r; c9 p
' `4 l, Q6 t/ l0 m& K公仔箱論壇舉個例子，' A, u2 ?- E( y9 V
公仔箱論壇0 @/ Y8 t1 O; S
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
4 d, X) n8 y8 e7 Z/ ^8 e0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {0 ~; Z! Q }! u$ G* z p) s
不是我們不認同運動對健康的重要，
" O4 k5 X& ^8 q- W2 `- Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 v0 }" a9 G* \9 U: d
而是它不那麼緊急。
+ G$ f$ a8 s9 T有一位企業經理人，向公司請了三個月假，tvb now,tvbnow,bttvb7 R. i+ B0 U8 Q d% y
( {/ W) Y7 Y- N/ ^6 W2 K5 l公仔箱論壇只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，公仔箱論壇 H& R# w5 t- p0 y7 y6 m" Q# Q
0 f4 |& g( h; W; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。親眼目睹球隊的每一場比賽。
/ X+ @9 \: F& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F' Z4 Q- E7 B2 I) m假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
6 i( ^ f' _4 k% e; l1 \! c: @% Q3 N9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E+ I+ Z# |. \2 ]' l$ [tvb now,tvbnow,bttvb沒想到他一點也不喜歡棒球，5.39.217.76" L9 S- S' h$ f' |$ x8 \( v
; u- H, a" J* ]6 Y, _2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，1 r9 ~4 j. L$ R' T/ L* q" ~4 p
8 ?) A8 e2 U% y7 Xtvb now,tvbnow,bttvb但是他卻非常在乎他的兒子。 W0 s9 o3 `2 M1 A f2 M3 X7 y, @
6 g6 V3 g1 U* q' I' P; ^: N' C7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這故事讓我深受感動，5.39.217.76- M. B/ @ `1 O! a# s0 i
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提醒我們，
( G* X. r& ~$ F; \% u M& {5.39.217.767 d0 X: e; {) v6 a7 J M; O2 _
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 F6 R) ]0 j, d
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 v) N# [8 R0 F: I8 A) o0 D& |
) P; Y+ r3 V! D4 r9 C" atvb now,tvbnow,bttvb忙碌了一段時間之後，公仔箱論壇8 C0 M$ R0 P- [5 B7 r9 }' v3 c4 ^
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。 x1 C" i7 @: J. y
@* y5 P) \0 b) s5 T7 {# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在忙碌的生活中，0 T. s5 P, J1 d
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，4 ?5 s+ m- X; k# l/ l5 M1 D( v! l
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z$ l3 e2 H- o1 r: e- k2 s
與我共事的一位經理，5.39.217.760 F2 u& _3 J* ^% K, g4 ^
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
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- p0 U3 h: L3 P% U2 J回家還要工作五到六個小時。
( p9 B8 c6 I# U3 r K/ X" Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% _" {4 \) j# Q5 Y8 a. r/ `
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
9 _4 {+ [& o- _" h+ H6 S/ W1 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* h/ W0 O+ ~% T' x
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，tvb now,tvbnow,bttvb- }) e- j& n, ~# p
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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, r1 D4 G2 u2 k0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
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這股證明的心，公仔箱論壇+ X- D0 W) M2 V
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。4 D/ z' ]5 L6 S4 B6 w1 K
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。! D5 b% R. s+ `/ W1 w5 I
1 U: w: i$ e& `0 r0 wtvb now,tvbnow,bttvb而是在煩忙的生活中，公仔箱論壇/ E6 C7 R: t. ]8 W
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不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z% u: A6 X5 V8 h1 L! h9 O; V
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
% F0 |( r, c. R$ h" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n' L( T6 a+ v+ N. `6 Q$ T& } g或對關懷我們的家人說些感激的話。
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( h9 u2 G7 h1 T: M& ptvb now,tvbnow,bttvb這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t, c& R I# t0 h. [
* O) s% K8 v! o- G; o- i' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
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; ]$ d: Y5 `# c' e4 Q X( Dtvb now,tvbnow,bttvb我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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我們每天都會面臨許多的挑戰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 s! b- g1 y# D6 B. M' x3 B
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
0 P$ z; X, n7 C) _1 g1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ^2 z0 N+ @9 B, R8 r9 E% h% w+ d h2 [
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：8 y5 o' z' [7 i, k! I6 `
5.39.217.76* W$ e7 q- \4 r4 R
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
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! Q' N. ~+ t- N+ h% U j1 j0 N& Z$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
# h" |* Q4 x5 n$ r公仔箱論壇
$ U+ b3 k9 ? k$ z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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5 X) n4 W4 V7 ]" c- }公仔箱論壇生活中我們同時扮演其他的角色，如：: T t9 Q0 M% E3 T' w
1 k4 K3 m' e' T ^兒女、父母、朋友、社區公民等，
& [, `# W1 F% R E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) ]8 S, I6 t; N/ T% m" D0 C" C
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
% N( R9 g) h! Y6 T譬如，公仔箱論壇" [- I3 A# R6 ]6 \0 E2 D ^8 n
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，5.39.217.763 q/ s! m7 o5 O% _
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，5.39.217.76/ V Y7 q# H! s( K3 s
公仔箱論壇% K! W8 o3 H0 b' X- _; q
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
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# ?9 o& R- J9 M; W5 }4 U我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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/ Y1 z0 a/ v/ o% e9 otvb now,tvbnow,bttvb「她是我一生最好的朋友，
9 O6 M( T, ^% V q. d$ k2 S; n* Ptvb now,tvbnow,bttvb
2 C9 m& L" N& S4 J) ^4 gtvb now,tvbnow,bttvb因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h$ H4 E6 b# X% G0 K" ?0 E; o
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我們不只有工作上的價值而已，
+ g( w G q- G5 @) Q7 _3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, Y' m/ G, D" S8 M1 ]$ ]公仔箱論壇我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
6 {" R, P9 [( N4 L% B5.39.217.766 ]* N. t; L1 H9 [. G
5.X（exchange），與人分享美善的生命5.39.217.763 J9 Z9 w T* i- V9 }+ m( e
& O3 K5 G" v0 [/ H& z1 |% u我們需要活出的生命不只是自己，tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ n g: e- Q @0 ~
% d2 O( a$ V4 }: W; J3 w公仔箱論壇而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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i% a; S/ l: U0 h( T像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
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逆向而行，生命活得光彩5.39.217.760 F2 I' w6 M2 X/ g% O
現在我們安靜思考，; S: c+ V8 V% u, C
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：! k4 D4 S$ L7 X! \ A. S% o; C2 v( Y
) @. d% e- g1 Z1 @3 V孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？公仔箱論壇. |' x+ O/ y1 s8 s, z
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或者我們讓人記住的只是：公仔箱論壇$ k, K* M/ |. \# d3 \" d7 x
/ A7 z: p% f8 D8 U* Ytvb now,tvbnow,bttvb「哦！他是一個工作狂」，
! e7 U' c' K; l) q& ]6 G& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w) }& A: z+ C2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們一生中扮演許多的角色，
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
( x' c( O# r: n9 m
! T7 T8 u- w8 o. |5 C/ F+ G因此，
9 C: F( C1 V# b) Z4 F5.39.217.76
: c0 W4 z2 a' `公仔箱論壇我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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讓我們成為有效率又效果的人。 |
發表於 2012-9-4 03:47 PM
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